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产妇缺乳的6大原因 三大催乳方法帮你忙

2015-09-24 09:16:51      家庭医生在线

女性哺乳期时应特别注意的问题是,哺乳对于自身产生的问题,然后对宝宝的影响,该如何治疗,现在一起了解下产妇缺乳的原因有哪些。

产妇缺乳的6大原因:

精神因素:生活节奏、工作环境、经济压力等客观因素,使人的情绪产生了极大的波动,烦躁、惊喜、忧愁、郁怒等情绪随时都可能发生。这些因素可通过产妇的大脑皮层影响垂体的活动,抑制催乳素的分泌,导致缺乳。

内分泌的作用:女性垂体分泌的催乳素,作用是使已经发育成熟的乳腺分泌乳汁,并维持其分泌活动。多种原因都会影响女性垂体的活动,从而抑制催乳素的分泌,导致产妇缺乳。

饮食结构的改变:女性爱美,为了追求身材苗条,一般都吃得很少,而且强调多吃水果和蔬菜。这种偏食现象会导致产妇体内蛋白质、脂肪等营养物质的缺乏,当然乳汁也不会多了。

缺乏对哺乳正确的认识:一些产妇生怕哺乳后影响形体的美观,就不想给孩子喂奶,即使勉强给孩子喂奶,次数也相对较少。由于缺少吸吮的刺激,致使产妇的乳汁越来越少。

不合适的内衣:现代女性习惯使用文胸,如果产前使用乳罩太小,限制了乳房的发育,产后就可能产生缺乳现象。另外,乳罩中的一些纤维物质,会对乳房分泌乳汁有一定的影响。

产妇体质差:有的产妇食欲不佳、食量太少、过分偏食或不爱喝稀;有的因患贫血、肝病、营养不良、慢性腹泻等,影响乳汁分泌。

对于产妇缺乳的话,不妨试试下面三种方法:

吸吮刺激

吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌,都是正反馈,也就是吸吮越多,分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。因此,如果产后不及时给婴儿哺乳,母亲乳头得不到吸吮刺激,这两个反射就不能及时建立,乳汁不能排出,继续泌乳将受到抑制。所以,要想产奶多,最为关键的,就是婴儿的吸吮刺激,吸吮刺激越多,乳汁产生也越多。

按摩

从孕中期开始,每天都要进行,按摩可以是温柔的抚摸,也可以用手掌大鱼际或小鱼际,轻轻按摩乳房壁,露出乳头,围绕乳头均匀按摩。每天或隔天1次,每次3分钟。如果按摩的同时,找一个非常钝的梳子,经常从乳房的根本用梳子像梳头发一样梳到乳头,可以非常有效的促进乳房的血液循环、畅通输乳管道,保证实现母乳喂养。

热敷

乳房的热敷会改善乳房的血液循环,增加对乳房的刺激和输乳管的通畅,增加营养物质的摄取和排乳功能,间接增加泌乳功能。

这里介绍几个下奶的办法:

1、莴笋叶多量、豆泡(油豆腐)中量、猪蹄(带大筋的)少量放水炖,大碗吃。大约吃三天

2、丝瓜多量、豆泡(油豆腐)中量、猪蹄(带大筋的)少量放水炖,大碗吃。大约吃三天

3、紫皮花生米(偏瘦的)放少许盐煮烂些加藕丁,如有血瘀将藕切成薄片放糖或山楂水煮,常吃就下奶。

(1或2当饭吃,3当零食吃)。

(责任编辑:文艳梅 )

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