古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
孕妇水肿是孕期常见的症状,主要表现在四肢或面部肿起,严重的时候用手指按压浮肿部位会凹陷,影响孕妈咪的正常生活。下面我们具体看看有哪些危害?
孕妇水肿有哪些危害:
1、有妊娠期水肿的孕妇会出现皮肤真皮层代谢营养不良,这会直接影响到胎儿的生长发育,而且婴儿的皮肤也会受到影响。
2、孕妇水肿可能是疾病造成的,首先就需要排除妊娠高血压综合征,因为水肿就是妊娠高血压最先出现的症状,其发病过程是由轻到重,严重时会出现高血压和蛋白尿,这些综合征会使母体各器官缺血、缺氧,对母亲和胎儿都有很大损伤,比如孕妇可能会出现力衰竭、肾功能衰竭、水肿、脑溢血、脑栓塞和凝血功能障碍等,而胎儿会在宫内发育迟缓、窘迫、死胎、早产,胎儿的死亡率会相对增加。
孕妇出现了孕期水肿的现象,一定要及时的调理才行:
一是要保证充足的休息时间。
在怀孕期间由于身体激素的变化,很多孕妈妈都会觉得很疲惫,时常觉得累,特别是水肿的时候。所以建议孕妈妈们要保证足够的休息时间和睡眠时间,不要使自己过于劳累,依然在工作岗位上的孕妈妈要合理安排自己的工作和生活。最好可以每天每餐后休息半个小时,下午的时候可以午睡两个小时,每天晚上最好不要熬夜,要睡满9个小时。
二是不要长时间站着或者坐着。
孕期水肿需要的是时常活动活动,所以如果平时需要坐着工作的,或者是要站着工作的,可以采取方法减轻水肿。比如工作的时候可以在脚底下垫个东西,抬高脚。工作的时候要时常站起来活动活动,促进下肢的血液流动。还有不要翘二郎腿,要时常伸展腿部,动动脚踝。如果是站着工作的要时常走动一下,或者是用东西垫高自己的一只脚,然后换脚支撑。
三是要穿舒适的鞋子和袜子。
孕妈妈在怀孕期间衣服着装也是会影响到孕期的水肿的。不要穿会压迫到脚踝和小腿的太紧的袜子,避免影响血液回流。如果健康允许的话可以做些适当的体育锻炼,特别是游泳,可以很好的减轻水肿。
四是睡觉时左侧卧位。
左侧卧位消除浮肿最有效的办法是静养和充足睡眠。因为静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减小,排尿量也会由原来的500~600ml渐渐增加到1000ml,帮助排出体内多余的水分。另外,每天卧床休息至少9~10小时,中午最好能有1小时的午睡,左侧卧位还有利于消退水肿。
(责任编辑:文艳梅 )
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