快速怀孕这条件不能少 行房姿势提高受孕率

有的夫妻做好受孕计划后很快就成功了，有的却需要很长一段时间都未能受孕成功，甚至有的长达几年，这里面除了身体原因以外，还有其他几个方面会决定是否受孕成功，而其能否满足快速怀孕的条件，也是最为关键的成功受孕因素，那么，快速怀孕要满足哪些条件呢？

快速怀孕需要满足以下条件：

人的受孕属于一个复杂的生理过程，在一定的条件下才能实现。具体包括以下三个快速正常受孕的条件：

1、男女双方的生理和心理功能都正常（人工授精除外），包括男方睾丸能有正常的精子排出，女方的卵巢有正常的卵子排出；

2、在排卵期同房，这是促进精子和卵子正常结合的条件。

3、男女同房后正常精子与卵子结合正常，卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为孕卵并被输送入子宫腔，子宫内膜适合于孕卵着床。

这些条件只要有一个条件不正常，就容易阻碍受孕，导致不孕症的发生。

快速怀孕可采取的方法：

一、排卵规律

排卵期是受孕的最好的时间，因此，正确的掌握排卵期可以有效提高受孕的几率。可以用市面上卖的排卵试纸进行测试，与早孕试纸相同，将试纸浸泡在尿液中进行测试。另外，还有一种方法为体温测量法。由于排卵期体温会升高，因此可以通过测量体温来确定是否处在排卵期。而在体温升高的前三天，则为最容易受孕的时期。

二、行房姿势

最有利的行房姿势为男女正面交集，是最普通的一种性交姿势。女性平躺，双膝弯曲分开，可以使精液射于宫颈口，这种姿势适用于子宫前位的女性。而对于子宫后位的女性，则最合适的姿势为背后进入，这样会更容易将宫颈浸泡于精液中。并且，在性交后，女性要静躺一会儿，同时女性可以将双腿抬起，或者将在臀部下面垫上枕头。也可以采用侧卧的姿势，将膝盖弯曲，这样也可以将精液较久的留在阴道内。要想尽快受孕成功，性交后一定不要马上去洗澡。

三、受孕最佳时期

在 一年中的3—4月份，气温适宜，空气中的粉尘与病毒减少，是受孕的最佳时期。另外，在9—10月份，秋高气爽的季节，气温也较为舒适，同样也是很好的受孕时节。然而，据研究显示，在一天里，精子的数量与质量在17—19时为最好时间段，同时女性也是最容易受孕的时间段。虽然可能对上班族来说不太容易实现，不过还是可以尝试一下。另外，最佳怀孕年龄是25岁左右，高龄无论对于男人还是女人来说，都会随着年龄的增长，受孕的难度会增加。

孕前饮食需注意的事项：

孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和 适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础。

优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等，维生素以A、D、C、 B为主，新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要，钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育，铁对造血功能， 锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形都有直接关系，饮食中牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物均含有这类物质，适量脂肪的摄人可帮助脂 溶性维生素的吸收和利用。