搞清女性不容易受孕时间 如何能提高受孕几率

有的女性备孕多次都没有成功，其实是没有选对时间，女性的怀孕有时间是有一定的间隔的，如果在最不容易受孕的时候同房，那肯定是不会怀孕的，想要怀孕应该要避开这些时间，那么，女性什么时候不容易受孕呢？

女性最不容易受孕的时间如下：

安全期就是俗话的前七后八，经期前7天和后8天是安全的。安全期的计算方法是。先计算出下次月经来潮日期，再计算出排卵日期，再确定安全期。一个月经周期非常规律的妇女，她的下次月经来潮日很容易算出。而排卵日期是下次月经来潮日的前14天，但排卵日的前后两天内（14±2）排卵也属正常。排卵日期的前 5天和后4天为易受孕期。除易受孕期、月经期外的日子即为安全期。安全期是女性最不容易受孕的日期。

如果想要怀孕，当然是要排卵期，当 卵泡快要破的时候同房，怀孕的机会是最大的。这排卵期计算，如果你的月经周期正常，30天一周期，那么排卵期就是以你的末次月经来的第一天开始算起，加上 14天，这此之后的五天时间内，都有可能是排卵高峰期，这些时段内安排同房，怀孕机会最大。

女性要想提高自己受孕的几率，可选择以下食谱来调理身体：

1、双耳牡蛎汤

食材：水发木耳，牡蛎各100克，水发银耳50克，料酒10克，葱姜汁20克，精盐3克，鸡精2克，味精、醋各1克，胡椒粉0.5克，高汤500克。

做法：将木耳、银耳撕成小块。牡蛎入锅沸水中焯一下捞出。另在锅内加高汤烧热，放入木耳、银耳、料酒、葱姜汁、鸡精煮约15分钟。下入焯好的牡蛎，加入精盐、醋煮熟，加入味精、胡椒粉调匀，出锅装碗即成。

2、砂锅老豆腐

食材：豆腐1块，五花肉30克，虾仁30克，韭菜5根，食盐少许，葱2克，猪油（炼）1大勺，鸡汁适量，白糖1小勺。

做法：五花肉切片。老豆腐用手掰成块。将鸡腿骨加水，煮半小时左右，弃掉鸡腿骨不用。锅入猪油，炒香肉片和葱片，倒入煮好的高汤和老豆腐。再转入砂锅中，加入少许盐和糖。大火烧开转中小火煲1小时左右，加入处理好的虾仁煮几分钟。再加入洗净切段的韭菜稍煮片刻即可。

女性在孕前还可以多吃以下食物来滋补身体：

1、补叶酸。叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需补充0.4毫克叶酸。

2、补钙。钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。