怀孕多久才会出现呕吐 要保持愉悦的心情

许多女性在怀孕的时候，有着不同程度的早孕反应症状，如呕吐、乳房胀痛、体温变化等等，其中呕吐最为常见。怀孕呕吐都是她们面对着的极大的挑战，也是困恼她们长期已久的大问题。女人怀孕都会呕吐，那么怀孕多久会呕吐呢？

一般来讲，妇女在停经四十多天才有如恶心，晨起呕吐，厌油腻，嗜睡，流涎，畏寒，头晕，乏力，食欲不振，喜食酸物称早孕反应。早孕反应约持续2个月自行消失。

多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

个人的妊娠反应不一样，呕吐的时间也不一样，有些孕妇在整个孕期都不会有呕吐的症状。约50%的女性在在停经6周前后就会有恶心呕吐、头晕、乏力、食欲不振、偏食等症状出现，到妊娠12周左右症状会自行消失。但不排除有个别情况，有的人反应厉害，可能从怀孕初期至分娩前一直吃什么吐什么，有的人则反应较轻，基本没有怎么呕吐。

孕吐是很多孕妇都会经历的一种症状，一般在妊娠后大约40天左右开始会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐，有些人还会出现乏力、嗜睡等症状。大约有一半的孕妇过了头三个月，就不再感到恶心了。孕吐时胃里就像翻江倒海似的，很难受，那种吃了吐、吐完再吃的感觉实在是不好受。那么如何暖解孕吐的症状呢？

一：保持愉悦的心情。孕吐与准妈妈的心情也有很大的关系，你会发现当准妈妈心理压力过大时，孕吐会更加严重。因此， 准妈妈会学会放松心情，减轻自己的心理压力。当你心情不好时，可以做些喜欢的事情，听听音乐，让自己保持愉悦、平和的心境，这有利于暖解孕吐的症状。

二：保持室内的空气清新。新鲜的空气不仅会使准妈妈感觉舒服一些，所以每天要注意通风，如果天气太热还是开空调比较好，太热容易使心情烦躁，增加孕吐。清淡饮食，多吃水果。如果食欲不佳，可以多喝点粥，吃点水果，也可以熬点水果粥，少吃多餐，这样有利于营养的吸收，还能缓解孕吐的症状。

传统中医有一些食疗方对治疗孕妇呕吐比较有效，下面推荐几款食疗方供呕吐严重者使用：

方法一：糯米120 克，按常法熬汤喝，每天分4 次温服，禁食硬、冷食物。功效：益气、和中。

方法二：将甘蔗洗净去皮，捣烂取汁（ 半杯），鲜姜洗净捣碎取汁（ 一汤匙），然后将两种汁倒在一起，和匀稍温后饮服。

方法三：鲜芹菜根10 克，甘草15 克，鸡蛋1 枚，先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤，水沸后打入鸡蛋趁热服。功效：清热，降逆。