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生孩子这些物品要备齐 饮食上吃它们有助生产

2016年05月10日      家庭医生在线

女人生孩子就想结婚一样,几乎都是人生第一次,不知道准备些什么,总会出现些手忙脚乱,下面就简单为大家罗列了一些生孩子准备物品清单,希望对大家有所帮助。

生孩子需准备的物品清单:

证件的准备清单

1、现金和医保卡(顺产1500—3000元;剖腹产5000—7000元,看具体项目和医院等级);

2、检查单据:母子健康手册、围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据(便于医护人员提前做好应对各种突发情况);

3、证件:户口本、结婚证、夫妻双方身份证、准生证等;

4、记录用品:录音、录像设备,哪怕是哭声,都是最有纪念意义的。

产妇用品准备清单

1、除了基本的洗漱用具,准妈妈重点是备毛巾(擦脸、身体和下身,擦洗乳房以及相应配套的脸盆);

2、前扣式睡衣两套(便于哺乳);

3、孕妇一次性内裤(脏了后直接扔掉);

4、一双软和的千层底布鞋或拖鞋;

5、一次性臀垫20张(手术会插导尿管,臀垫防止恶露渗下;且清洗外阴也会用到);

6、产妇专用卫生巾(一般导尿管撤后,恶露还在继续,需要准备卫生巾);

7、溢乳垫10对或者4张小毛巾(分娩完成后,一般三天左右就会分泌初乳,用溢乳垫或小毛巾隔着,就不会弄脏衣服和床单);

8、吸奶器(对于乳汁不通,伤口疼痛,宝宝吃奶不方便的妈妈特别有用);

9、吸管两根(术后两天,疼痛可能导致你法坐立吃药喝汤)。

宝宝用品准备清单

1、宝宝的毛巾(包括:餐巾、洗澡、洗面、洗屁股、洗完澡擦身用大毛巾)

2、婴儿湿巾纸(宝宝大便、小便后清理用);

3、纸尿片(初生装纸尿片要准备多一些);

4、宝宝的当季衣服(至少三套);

5、纱布(用于洗脸,新生婴儿的皮肤是很嫩的,柔软的纱布会更舒适);

6、口水兜(多准备几张,使宝宝随时保持温暖的感觉);

7、婴儿包被两张(一张备用);

8、小勺子,小碗(建议前几天用小勺子喂孩子喝水吃奶,防止宝宝因为使用奶瓶而拒绝吸吮母乳)。

生孩子前除了要对各种物品做好准备外,在饮食上也是需要着手准备相关的事宜的,具体在分娩前孕妇可吃的食物有:

1、香蕉

专家建议,产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉,因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质,有通便补血的作用。大部分产妇在怀孕期间都爱卧床休息,这就导致了胃肠蠕动变差,从而诱发便秘

生产过程中容易失血,因此在产后需要大量的补血,但短时间内不可能补充充足的血液。因此在产前通过多吃香蕉,就能够预防产后出现极度贫血的情况。

2、橘子

要想在生产中避免出现大出血,那么就必须要增强血管的弹性以及韧性,同时还能够预防产后继续大出血。产妇在生孩子后子宫内膜有较大的创面,出血较多但通过吃橘子便可很好的预防。

除此之外橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。

3、山楂

产妇适量的吃山楂同样具有一定的调理作用,在山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散瘀活血。大部分产妇在生完孩子后都会出现过度劳累、食欲不振、口干舌燥的现象,适当吃些山楂除了能够提高食欲之外同时还能达到散瘀活血作用,并且还能排出子宫内的瘀血。

4、桂圆

桂圆是一种营养极其丰富的水果,我国中医认为桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。特别是对于产后虚弱的人来说,适量的吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。

产前由于孕妇会出现紧张发慌的心理状态,因此,对于以下所列举的产前需切忌的事项,大家也应了解牢记:

一忌:过度紧张 生孩子虽有一定的痛苦和危险,但绝大多数都是顺产,难产是极少数。现在的条件下分娩的安全性已大大提高,如果孕妇能认真进行产前检查,重视孕期保健,一般都不会出问题。

二忌:焦虑性急 有些产妇是急性子,未到预产期就焦急地盼望早日分娩,到预产期后更是焦虑不安,甚至乱用中西催生药物,这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的,提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩,就应该请医生查明原因。

三忌:粗心大意 少数产妇和家庭粗心大意,到了妊娠末期各种准备仍不充分,临产时手脚忙乱,容易发生各种意外。有少数孕妇已接近预产期,还乘坐车船到异地,由于车船的颠簸和劳累,常在途中造成意外分娩,威胁母子的生命安全。所以孕妇临近预产期最好不要随便外出。

(责任编辑:吴任飞 )

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文章关键词: 饮食注意事项 生孩子物品清单 生孩子

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