古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一提起产后抑郁症相信大家都知道,一直以来大家对于产后抑郁症的治疗方法比较关心,专家说在治疗前首先要明确病情,然后再有针对性的加以治疗,目前治疗产后抑郁症的方法有很多种,根据不同的人群制定个性化方案,下面为您介绍的是运动治疗产后抑郁症。
抑郁症患者的自我运动治疗方法主要以有氧运动为主,如踩脚踏车、跑步等,根据患者的病情,在体力允许范围内逐渐增加运动量,直至达到患者所能承受最大运动负荷的80%左右,且每周运动3次-5次即可,每次运动60分钟-90分钟,同时配合抗阻训练和平衡训练。
因考虑抗抑郁药物对胎儿生长发育的不良影响,很多人认为抑郁症患者怀孕期间应立即停药,殊不知孕妇的抑郁障碍病症如得不到良好治疗,其危害也是不容小觑的,千万不可突然停止药物治疗。已使用抗抑郁药的女性在孕期一旦突然停药,不仅可引发病情反复发作,甚至可导致患者病情加重而出现自伤自杀行为,且产后抑郁症也会较为明显。
(责任编辑:杨绮琴 )
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