古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
饮食,吃些护肤好物
冬季护理疤痕,可别对外不对内哦。干燥的天气皮肤容易发痒,特别是伤口愈合后的疤痕增生期,疤痕容易出现明显的刺痒感,刺痒持续期长,新妈妈常会痒到恨不得抓破疤痕。除了擦一些药膏止痒外,饮食对于疤痕的合理也很重要。
1、吃些促进血液循环,改善表皮代谢功能的食物。这些食物对于疤痕愈合有促进作用,有利于减淡疤痕留下的痕迹。猕猴桃、柑橘、油菜、西红柿、卷心菜、土豆、西红柿、鸡蛋、瘦肉等富含维生素C、维生素E以及人体必需的氨基酸的食物是新妈妈的首选,
2、避免刺激的食物。伤口愈合期间,少吃辣椒、姜、葱等刺激性食物,以免阻碍伤口愈合。另外,酱油会使伤口色素沉着的说法并没有依据,但是酱油还是不能多吃,因为5ml的酱油就含1g盐,而一个正常人的食盐摄入量应该是每天6克左右,过多的盐分摄入会致使血液变得粘稠,不利于术后创伤愈合。
放松,疤痕愈合的最好辅助
心情好坏与伤口愈合也有紧密关系哦,放松心情的情况下,身体也能处于稳定状态,皮肤保持正常的新陈代谢。但是冬天天气多阴沉,容易使人心情低沉,新妈妈们可能会出现过分紧张伤口情况,一旦伤口出现一点异常,便紧张得寝食难安,不利于伤口愈合。新妈妈要正确看待伤口,学会调节自己的心情:
淡定看待伤口
过于紧张并不利于判断伤口情况。应该事先询问好医生伤口异常的各种情况、如何判断伤口异常,身边最好能有家人陪伴一起记住要点。
(责任编辑:苏雅婷 )
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