古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、注意清洁卫生,每天应做外阴清洗,在产后不要急于洗头洗澡,洗头洗澡的时候水温不宜过低,夏天水温应该控制在37度左右,冬天在45度左右,洗完后需立即擦干身体,以免引起感冒。
2、不要碰冷水,不宜吹空调、电扇,以免感冒。
3、多休息,保持愉快的心情,避免精神上的刺激,可以适当的进行轻微活动,但严禁体力活动。
4、在衣着上面应该选择选择宽松吸汗的衣服,腹部可以适当的选择束缚带来防止腹壁松弛下垂,也能帮助子宫的快速复原。
5、室内应该保证空气流通。注意饮食上的调理,多食用高蛋白、高营养的蔬菜水果,少吃冰凉、辛辣以及油炸的食物,体质虚弱的女性可以搭配一些药膳。
6、排便不宜采用蹲式,最好是坐马桶。
(责任编辑:苏雅婷 )
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