古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、温度
冬季坐月子保暖是非常重要的,所以室温要控制好,温度以20℃-25℃为宜。在寒冷的冬天要想把温度控制在20℃-25℃,必须借助一些暖气设备,地暖、壁炉、空调和电暖气等都可以。
2、湿度
如果室内长时期都开着暖气设备,空气会变得越来越干燥,人体的水分也会渐渐流逝,皮肤也变得干燥,严重的会导致脱水,所以湿度也必须好好控制。
冬季坐月子室内湿度以55%-65%为宜,为了随时了解温度湿度,可以买一个湿、湿度计来观察。或是买一个除菌的加湿器,或是直接放一盆清水也可以。
3、空气清新
冬天开了保暖设备后,为了好的保暖效果,会一直关闭门窗,但是无论是坐月子的女性朋友还是普通人都是非常需要新鲜空气的,所以保持通风是必须的。
(责任编辑:苏雅婷 )
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