古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
在我国,产妇产后要有一个月的休息期,也就是坐月子,这个一个月不能出门,不能运动,而且还要吃的营养。那么,月子病如何调理呢?
月子病如何调理
1、用砂、搪瓷、玻璃锅加水500毫升,浸泡本品20分钟,头煎用大火煮沸,改小火煎制20分钟后将汤沥出至其它容器,二次加水300毫升,沸腾后小火再煎15分钟,将头、二煎汤混合后服用。
2、用砂、搪瓷、玻璃锅加水1000毫升,浸泡本品20分钟后,大火煮沸,改用小火煎制30分钟即可。
月子调理汤用量:每日一包,分三次或多次服用(温服)。连服3-5天。
月子调理汤效果:服用1–2次者可减轻产后浮肿、身痛、等症状,促进恶露排出。服用3–5次者可避免出现身体寒凉、关节疼痛、体虚易病等症状,减少妇科疾病的发生。
提示:产妇应保持愉悦心情,避免生气、烦躁,忌生冷粘腻,合理膳食加强营养,保证充足睡眠,促进子宫收缩,排除余留在体内的恶露,服用时偶有轻微腹痛。
月子病的调理
1、内服方
1、黄芪30克,白芍15克,桂枝12克,生姜、防风、独活各9克,大枣5枚。水煎服,每日一剂,分2~3次服。此方适用于气血亏虚者。
2、党参12克,云苓、附子、威灵仙、木香各15克,黄芪30克,细辛3克,桂枝、当归、独活各10克,炙甘草6克。水煎服,每日一剂,分2~3次服。此方适用于脾胃虚弱者。
3、独活、熟地、伸筋草各15克,寄生、秦艽、杜仲、牛膝各12克,防风、川芎、当归各10克,细辛3克。水煎服,每日一剂,分2~3次服。此方适用于肝肾亏损者。
上述三方均可随症加减。10剂为一疗程,用至症状消失。
2、外洗方
萝卜缨、荆芥、鸭跖草、桑枝、松节各100克,蒜杆、食盐各50克。加水5000毫升,煮沸30分钟,用被蒙盖患部及药盆,先熏患处,至药温适宜时洗患处30分钟,以身体微汗出为佳,每日一剂,早晚各熏洗一次。熏洗后暂避风。5日为一疗程,疗程间隔两日。气血过虚或病程过长者需配合内服中药。
产后生活起居要谨慎,免受风寒,不宜劳累、负重;注意外阴清洁,卫生巾、内裤要勤换,保持干燥;居室应空气新鲜,切忌紧闭门窗,尤其是夏季;饮食要注意营养,特别是产后几天内饮食要清淡、易于消化吸收,忌食生冷瓜果。
(责任编辑:杨绮琴 )
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