过多了夫妻生活那个地方就会松？真的是这样吗

常常听到很多已婚妇女抱怨，感觉结婚久了，夫妻生活过多了，丈夫对自己没有了之前的激情，她们怀疑是因为那个地方松了导致丈夫失去了对自己的欲望；还有这么一种情况，生完孩子不久的新妈妈们，总是担心那个地方松了，会让丈夫不再对自己有“性趣”。那么，事实真的是这样么？ 过多了夫妻生活或者生完孩子，阴道真的会越来越松弛吗？

夫妻生活会让阴道越来越松？

外国女性健康学者告诉我们，这种观点是错误的。处于相同年龄层的女性，并不会因为性生活次数的多少而导致阴道或松或紧，年轻的女性，阴道的肌肉很有弹性，性生活之后，撑开的阴道口会很快恢复到原来的状态，并不会出现“越来越松”的现象。

顺产产妇阴道松了怎么办？

而生完孩子不久的新妈妈们，阴道的确会出现松弛和变形，因为生孩子时所需要的张力很大，妈妈们都要拼劲全力才能把孩子生下来，甚至有的妈妈会出现撕裂的情况。因此，顺产的妈妈们很难在短时间内让阴道恢复到没生孩子时的紧致状态。专家告诉我们，顺产的妈妈们大约需要六个月的时间来让阴道恢复原状，如果想缩短这个时间，新妈妈们可以在医生的指导下，多进行盆腔肌肉的锻炼，具体可以这么操作：每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。盆腔肌肉锻炼贵在坚持，只要坚持一段时间，盆腔肌肉的张力会慢慢改善到产前的状态，也能带动阴道四周肌肉的恢复，从而缩短阴道肌肉恢复的时间。

年龄大的女性谨防阴道松弛

女性到了一定的年纪，新陈代谢速度减缓，体内荷尔蒙水平相比年轻时候也下降了，特别是进入更年期后，女性的雌激素水平到了一个很低的状态。此时的女性肌肤会失去弹性和光泽，同样地阴道肌肉也不复以前的弹性了。但这也不意味着没有挽救的办法，年龄大的女性可以加强运动锻炼，同时注意饮食和养生，延缓自己衰老的脚步。

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