孕妈安胎避开哪些误区？ 谨防掉进3个“陷阱”里

孕早期安胎要避开误区，孕期安胎要注意正确的方式方法，安胎期间不要长时间卧床休息，并且要注意不能过多使用黄体酮安胎，不正确的安胎方法会影响到胎儿的健康，甚至也会影响孕妇自身的健康，那么孕妈安胎谨防哪些误区？

孕妈安胎谨防掉进三个陷阱

1、人人需要安胎：女性怀孕期间好的心情，有利于胚胎的健康发育，好的心情对胎儿的影响比较大，因此女性在怀孕期间要调整好情绪，紧张压抑的情绪也会影响到胎儿的发育，怀孕期间，并不是所有的孕妇都需要安胎，要根据自身的情况来定。

2、安胎=长期卧床休息：女性怀孕期间，要注意避免长期卧床休息，应该要适当的活动身体，可以促进血液循环，并且有利于胚胎的健康发育，怀孕期间长时间卧床休息是非常不明智的，同时也会严重影响到胚胎的健康。

3、多用黄体酮安胎：大多数孕妇宝宝出现问题家人会比较关注，并且会大量的使用黄体酮安胎，其实这种做法是非常不健康的，黄体酮虽然具有安胎的作用，但是大量使用也会影响到胚胎的健康，甚至会导致先兆流产。

怀孕早期如何正确安胎

1、孕早期安胎可以使用黄体酮，但是最好在医生的指导下，正确合理的用药不可盲目用药，盲目用药也会影响到胚胎的健康，甚至会导致胎儿畸形，孕早期安胎要注意多休息，但是也要注意不能长时间卧床休养。

2、孕早期必须要调整好心态，好的心态能促进胚胎的健康发育，并且有利于孕妇自身的健康，孕妇情绪不良不仅会影响到自身的健康，还会影响到胚胎的健康发育，因此孕早期安胎，一定要调整好情绪，保持积极愉快的心情。

3、孕早期需适当的活动身体，散步比较适合孕妇，孕早期散步能促进血液循环，来增强身体素质，并且有利于胎儿的健康，因此，女性在怀孕期间尽量合理运动，根据身体状况选择适合的运动方式，尽量选择动作轻柔的运动。

孕妈安胎谨防哪些误区？孕早期安胎并不是要长时间卧床休息，也需要适当的活动身体，并且要做好饮食结构的调整，不宜吃活血的食物，要增加叶酸的摄入量，可以运用黄体酮来保胎，怀孕期间要注意劳逸结合，并早期需要保持好的情绪。