生完孩子就痔疮？ 那是因为你做错了这些事

不少女性产后得痔疮，产后痔疮主要是身体恢复不当造成的，产后卧床时间太长也会导致痔疮发病，女性产后要适当活动身体，并且要增加维生素的摄入量，注意饮食合理调整，多吃些蔬菜水果能改善痔疮症状，生完孩子得痔疮怎么回事？

生完孩子得痔疮怎么回事

1、饮食不当：产后痔疮可能是饮食不当引起的，生产后避免过分进补，吃些容易消化的食物，增加纤维素及维生素的摄入量，这样才能够促进肠胃消化，可以缓解痔疮的症状，合理饮食能有效预防产后痔疮的发生。

2、生理因素：产后痔疮主要是体内激素分泌增多，导致大肠蠕动速度缓慢引起的，女性生产后要注意促进肠胃蠕动，平时要适当活动身体，长时间不活动也会导致肠道蠕动缓慢，注意体内激素的调节，避免激素分泌过多。

3、运动过少：生产后不爱运动容易出现痔疮，产后要注意多活动身体，选择合适的运动方式，生产后加强身体锻炼，能促进血液循环和改善消化不良的问题，否则很容易导致痔疮发电，良好的运动方式能改善痔疮症状。

如何预防产后痔疮

1、增加水分的摄入量，并且要尽早活动身体，能促进人体血液循环，可以预防便秘产生，同时也要养成定时排便的习惯，早上起床后一杯温开水能促进排便，定时排便，可预防痔疮的产生，并且能将体内废物排出体外。

2、多食用粗纤维类的食物，增加纤维素及维生素的摄入量，少吃精细食品，少吃些加工类的食品，产后不要吃辛辣的食物，否则很容易导致便秘，长时间便秘容易诱发痔疮，产后痔疮主要是饮食不当造成的，因此产后要注意饮食合理。

3、保持肛门的清洁，每次排便的时候，最好用温开水清洗肛门部位，保持肛周皮肤干爽，如果有腹泻的情况要注意保持皮肤的干爽，否则很容易造成感染，从而会诱发痔疮，产后要做好护理工作，保持肛门的清洁，并且要定时排便。

生完孩子得痔疮怎么回事？产后痔疮主要是进食不当引起的，运动量过少也会导致痔疮产生，产后要注意增加维生素的摄入量，并且要增加身体的活动量，坚持锻炼身体能促进肠胃蠕动，可有效缓解产后痔疮的问题。

（责任编辑：王春兰 ）