孕早期过得太忐忑这4个注意事项牢记好就行！

2019-03-22 07:55:16

对于孕妇来说，整个怀孕过程都是需要小心的，尤其是怀孕初期。因为孕早期是腹中胎儿比较不稳定的时期，因此各方面事宜都需要注意。那么，孕妇在怀孕期间该重点注意哪些事项呢？以下几点需要准妈妈们特别注意。

孕期4个注意事项要牢记！

1、别反复做B超

不少准妈妈或者家人，都会想要知道腹中胎儿的性别和健康状况，因而选择去医院做B超。B超就是超声波诊断，它可以穿透物体进而检测胎儿的情况。但是B超也有着副作用，不仅对孕妇的身体不利，腹中的胎儿也会受到影响。时间短的话基本是没有影响，做B超的时间太长，是有可能会导致胎儿的畸形的。因此，所以建议孕妇们做B超最好是不超过2次。

2、注意休息规律

怀孕期准妈妈们就更加需要注意休息了，因为这个时候是两人一体生活，孕妇需要通过睡眠来缓解疲劳，使体力得到恢复。而胎儿的主要器官的形成耶是在怀孕初期的前几个月，所以孕妇在孕期需要制定一个规律的作息计划，避免因为休息不好影响到胎儿的生长发育。

3、饮食健康

怀孕初期会出现孕吐的现象，因为孕吐所以孕妇一般会没有什么胃口。家人也会因此担心孕妇出现营养不良，而为其买补品，但孕期一般不建议大补的，重要的是饮食均衡。另外，凉性或者辛辣的食物不能多吃，吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。

4、注意节制性生活

在孕早期，为了保证胎儿及孕妇的健康，建议妊娠前3个月避免性生活。因为在胎儿还不稳定的时候进行性生活，极易导致孕妇流产。等到孕中期，则可适当进行性生活了，但要注意恰当的方式。

怀孕期间的准妈妈们需要注意的事项确实有许多，但是为了腹中宝宝的健康成长，孕妇们好好规范日常生活行为是必须的。在孕期要调整作息、合理补充营养、适当的运动也是有必要的。最后，祝愿所有宝宝能够安安稳稳地出生，健康快乐的成长！