怀孕期间不想出现胎停 这4点一定要重视！

怀孕是一件很微妙的事情，而在孕期很多孕妇最关心的就是胎儿的情况。生活中有不少孕妇会因为一些因素，导致出现胎停的现象。因此，这让很多孕妇很担心，怕自己在怀孕期间出现胎停。广东省妇幼保健院产科主任医师温济英(专家预约)表示，胎停之后一般都会有不规则的阴道出血症状，颜色可以是深褐色或者暗红色，呈点滴状，少数的人会有月经一样的出血量。胎停可以通过超声检查进行诊断，在怀孕8周之后进行超声检查，如果没有胎心搏动的现象，那么就意味着可能是胎停了。对于不能够自行排出的死胎，应该及时进行清宫处理，以免引起大出血和感染等严重后果。

那么，孕妇该如何避免在孕期出现胎停呢？其实孕妇在怀孕期间只要重视这几点，就能够有效避免出现胎停。

怀孕期间免胎停的4大要点

一、孕期饮食要重视

随着现在生活饮食质量的提高，大多数孕妇在孕期想要吃什么就吃什么，没有过多的禁忌。但孕妇在怀孕期间的口味变化会比较大，就容易吃一些口味比较重的食物。而类似辛辣刺激生冷的食物，对身体的伤害是比较大的，尤其是对胎儿。如果过多的食用这些食物就会导致胎停的发生，因此孕妇在孕期要注意好自己的饮食。

二、孕期工作量要注意

有很多孕妇在怀孕期间还会继续工作，虽然适当的工作量对于孕妇来说是可以的，但是要注意不能给自己过多的工作量，过多的工作量会让自己过于疲劳就容易，让自己得不到足够的休息而提高胎停出现的风险。

三、要保持良好的心态

在孕期有良好的心态对胎儿的健康是十分重要的，如果孕妇经常让自己脾气过于暴躁或者是过于紧张担忧，就容易导致身体内的内分泌出现紊乱，这对胎儿来说也会带来其他的伤害，在严重的时候还会导致胎停发生，另外也要注意良好的情绪不会影响到胎儿，能够让胎儿在肚子里面健康的发育。

四、产检要准时

有一些孕妇认为自己身体没有什么异样就不需要按时做产检，却不知道按时做产检能够让自己知道胎儿的发育情况，也能够在出现问题的时候及时采取措施，所以孕妇要按时做产检，只有按时做产检才能够避免一些风险出现。

温馨提示，如果不想在孕期出现胎停，对于以上这几点就要格外的重视，不要以为自己身体没有什么异常或者不适，就可以毫无禁忌放任自己，只有多加重视并且按时做好产检才能够让自己知道胎儿的一切情况，避免胎儿在自己不重视的情况下而出现胎停。