女明星产后后遗症频频漏尿 女性产后需要护理什么？

昨日母亲节，华语人气组合S.H.E成员Ella（陈嘉桦）在社交平台发布消息，表示自从三年前诞生儿子后，一直深受产后后遗症的困扰，被诊断为“压力性尿失禁及膀胱脱垂第二级”，平日里简单的活动，比如跳跃、跑步甚至打喷嚏，都会漏尿，也称“裤子也湿掉”。因为这种情况严重影响了生活质量。近日，Ella完成了悬吊手术使这一问题得到了改善。同时，Ella也对为人母不易发出了一番感慨。

女性产后身体会发生什么变化？

其实，女性产后漏尿是非常常见的问题，这就需要女性产后及时注意，并采取相应的措施。如今产后康复在育龄女性中是个热门的话题，那么产后应该注意哪些方面的护理呢？广东省妇幼保健院产科主任温济英(专家预约)在接受家庭医生在线的采访时表示，女性生产后，生理、心理都会发生一系列的改变。而在产后，女性也需要一定的时间恢复调理，最后回到正常的阶段，这段时间在医学上叫做产褥期。

通常来说，产后康复下面几个器官的修复：

1、子宫收缩：子宫收缩是女性产褥期恢复的重要环节，女性没有怀孕之前，子宫的重量只有50g，而怀孕后变大的子宫需要慢慢收缩回到正常水平。如果子宫收缩不好可能会面临产褥感染的危险。

2、乳房保养：女性产后会发生涨乳，这个时候除了需要有医生、护师知道如何进行要指导母乳喂养，在哺乳期期间可能还会面临乳腺堵塞、乳腺炎、奶量不够、奶量过多等种种情况。

3、盆底康复：盆底松弛也是如今比较热门的话题，女性产后多多少少都会出现盆底松弛的情况，一般情况下不严重的会建议女性平时做凯格尔运动，如果情况比较严重的，经过评估之后会根据情况进行相应的物理治疗或者手术治疗。

4、心理康复：女性产后因为各种因素的影响，可能心理上会出现情绪低落的情况，严重的可能会出现产后抑郁，所以在女性分娩后，应该注重全方位心理管理，这是产后康复一个非常重要的环节。

除了以上所说的几个方面，温济英主任指出，女性的产后康复还包含这其他很多方面的修复，比如心脏、泌尿系统等等，如果孕妇本来在妊娠期间合并高血压、糖尿病等疾病，远期患有相关疾病的风险也会增大，所以也需要积极处理。一般来说，在产后3天、14天、28天，社区医院会进行电话或上门的随访，产后42天也会进行医院的回访，这个时候医生会对产褥期间身体的恢复情况进行全面的评估，包括血压、脉搏以及阴道、子宫恢复的情况等等，如果产褥期间出现任何疑问或者困扰，都可以在这个时候向医生提出，及时进行相应的干预治疗。

温馨提示：

女性产后的恢复并不局限在产后42天，而是一个持续性的护理，良好的产后康复对于女性远期的健康具有重要的意义。

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