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产后如何瘦身,产后怎样减肥?产后健身操要怎么做?家庭医生在线孕产中心频道,为新妈妈们全面收集健康的减肥方法,帮助新妈妈快速、健康恢复美丽!

摘要:大多数女性生产后会出现身体肥胖的情况,产后合理饮食有助于瘦身减肥,多吃些排毒的食物能促进减肥,产后吃玉米能促进脂肪的代谢,并且能够将有毒物质排出体外,女性产后不…… 查看全文>>

摘要:大多数女性分娩后会出现身体肥胖的情况,女性产后需要控制脂肪的摄入量,避免吃太过油腻的食物,并且要控制甜食的摄入量,女性分娩后减肥要采取正确的减肥方法,最好采用运…… 查看全文>>

摘要:很多妈妈生完宝宝后身材走样,体形也开始也开始变得肥胖。这总是让迎接新生命的妈妈,在幸福的同时也非常地懊恼。怎样恢复以前的身材呢?努力产后瘦身吧。于是,产后瘦身,…… 查看全文>>

摘要:孕妇在孕期为了让胎儿吸收充足全面的营养,所以往往会营养过剩,从而导致了肥胖,生产过后,终于解放了,很多的宝妈们就想着赶紧减肥,但是大部分孕妇生产后就进入了哺乳期…… 查看全文>>

摘要:女人在孕期为了让宝宝有充足的营养,所以经常会在婆婆的强制下吃很多食物,这样就导致了肥胖,所以很多女性都想着等生产完就减肥,那么,哺乳期可以减肥吗? 查看全文>>

摘要:妈妈有了宝宝后,大多数身材都会变得较怀孕前臃肿,常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了,简直是喝口凉水也长肉,徒呼无奈。事实上,只要月子“坐”得得法,短短一…… 查看全文>>

摘要:女生在怀孕的时候经常会挺着一个大肚子,在生产之后肚子就就会出现赘肉的可能,者仍很多的孕妇朋友很头疼,那么在遇到这种情况的时候我们应该通过哪些方法来进行有效的减肥…… 查看全文>>

摘要:剖腹产虽然比自然产疼痛小,整个过程只有30~60分钟,但手术风险及罹病率都比自然产高。那么女性剖腹产后要注意什么? 查看全文>>

摘要:随着孩子平安出生,女性朋友终于可以着手考虑自己的身材问题。但说起来简单做起来难,产后发胖是新妈妈最常见的困扰之一,那么产后发胖的原因是什么? 查看全文>>

摘要:很多新妈妈都当心自己产后会发胖,那么如何能够预防产后发胖?下面小编就为你介绍五种预防产后发胖的方法。 查看全文>>

摘要:经常吃冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。下面小编就为你介绍下产后瘦身必吃的8种食物。 查看全文>>

摘要:怀胎十月,宝宝的平安降生让各位新妈妈激动不已!但是看着怀孕期间猛吃造成的水桶身材,很多朋友都想快速减肥!因此想知道产后吃减肥药好吗的问题!那么到底产后能吃减肥药…… 查看全文>>

摘要:现在很多的产后妈妈,在产后都非常的肥胖,因为各种原因导致的肥胖,那么到底要怎么来瘦身呢?下面我们来了解一下。 查看全文>>

摘要:现在越来越多的人选择剖腹产,剖腹产可以减轻分娩的痛苦,但是剖腹产后会留疤痕,那么剖腹产后怎么淡化疤痕颜色呢? 查看全文>>

摘要:周杰伦老婆昆凌近日在社交网站晒出了一张照片,照片中,她穿着牛仔裙,秀出大长腿,不过整张照片的亮点是她的小腹,明显凸起似乎又有孕,不少网友见到昆凌晒出凸肚照,纷纷…… 查看全文>>

摘要:在经历十月怀胎的辛苦和分娩的痛之后,就是产后护理了,产后很多女性朋友为了尽快恢复产前的身材开始减肥,那么产后多久可以减肥呢? 查看全文>>

摘要:产后减肥是现代女性必须做的,但是产后减肥失败的案例比比皆是,那么孕妇产后减肥应该注意些什么呢?小编教你认清产后减肥误区,帮你完成产后减肥目标。 查看全文>>

摘要:生完孩子后,妈妈们看着如今臃肿的身材忍不住叹气。产后到底该瘦身呢?产后怎样减肥快呢? 查看全文>>

摘要:生完孩子,原本苗条的身材完全走样,松松垮垮的肚子大腿,凸起的小腹,这些变化让许多妈妈不敢面对自己。甚至有些妈妈生完孩子就开始迫不及待的减肥,想要尽快的恢复到产前…… 查看全文>>

摘要:生产完之后,很多新妈咪们都无可避免地要正视产后减肥这一问题。但是,产后瘦身存在一些禁忌,触犯了对母子的身体健康都可能有不良影响,下面让我们来看看吧。 查看全文>>

摘要:女性想要拥有魔鬼身材是人之常情,但是,怀孕生产对身材的影响是不能忽视的。女性们想要在产后瘦身,就不得不掌握产后瘦身的时间和方法。下面,就让我们一起来了解一下吧。 查看全文>>

摘要:在分娩的方式上,中国女人越来越多的选择剖腹产,认为这种分娩方式不仅能避免分娩痛苦,对阴道也没有伤害。小编要说的是剖腹产并没有想象的那么好,和顺产相比,剖腹产不仅…… 查看全文>>

摘要:产后快点恢复身材是很多产后新妈妈的目标,身材走样是很多女性所无法接受的,所以,产后形体的恢复新妈妈必须要做到科学制定计划,并且按计划实施。 查看全文>>

摘要:生完孩子,很多产后新妈妈的身材都不能很快的恢复到原来的样子,就走上了减肥的道路,那么产后减肥在饮食上要注意什么? 查看全文>>

摘要:很多孕妈妈对于自己的生产方式都是很犹豫的,不知道是剖腹产好还是顺产好。其实这主要要看孕妈妈的身体状况,那么对于剖腹产的新妈妈应该如何自我护理呢? 查看全文>>

摘要:很多产后妈妈们都会走向减肥的道路,这是不可避免的。但是产后减肥和平常的减肥不一样,要考虑到宝宝的健康。那么产后减肥有哪些常见误区呢? 查看全文>>

摘要:女性们在分娩之后,身材问题就成为了自己的烦恼。产妇们一直在思考自己的瘦身问题,特别是对于剖腹产的女性,应该如何瘦肚子呢? 查看全文>>

摘要:产后身材走形困扰着无数年轻妈妈,体型肥胖对妈妈的身体、心理都会造成负担。所以,不少年轻妈妈在产后不久就开始了减肥,甚至有人会服用减肥药。那么,产后可以吃减肥药吗…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间有种种因素都会令妈妈们产后变胖,于是不少妈妈对自己的身形变化不以为然,以为这是必经的过程。其实,产后变胖对妈妈的身心健康、社交工作都有不良的影响,产后减…… 查看全文>>

摘要:所谓心急吃不了热豆腐,急于瘦身的新妈妈难免会陷入一些减肥误区,影响自己的身体健康,甚至是宝宝的健康。因此,提醒孕妈咪产后瘦身要注意避开这些常犯的错误。 查看全文>>

摘要:在产后,新妈妈看着衣橱里漂亮的衣裳,却是不能上身,那肯定也是只能干着急了,不过痛定思痛,产后瘦身是势在必行了,一起看看如何科学瘦身。下面我们看看产后减肥食谱有哪…… 查看全文>>

摘要:很多新妈妈在生完宝宝后,都无法面对自己肥胖的身材,所以会开始琢磨着塑身,但很多妈妈太过于急功近利了,而陷入了减肥误区。 查看全文>>

摘要:产后很多妈妈都会出现肥胖的现象,因此很多产后都会减肥,但是又害怕宝宝的营养不足。其实,产后肥胖可以通过饮食,这样既能减肥又能保证妈妈营养。下面一起去看看产后减肥…… 查看全文>>

摘要:想要产后还有好身材,孕妈在孕前最好维持标准体重,这样产后才能轻松瘦身,初次怀孕整个孕期平均增加12-15公斤即可。下面我们看看产后瘦身有哪些方法? 查看全文>>

摘要:对于刚刚生下宝宝的女性来说,身体的恢复以及身材的调整是最大的难题。怀孕期间饮食营养充足,身体脂肪累积过多,容易造成肥胖。那么产后如何恢复身材呢? 查看全文>>

摘要:生完娃后,身边的姐妹们都忙于瘦身减肥,看着自己的小肉腰,恨不得马上收起来,可又木有动力减肥!到底有没有不用太花力气就能瘦身的减肥方法?下面我们一起来看看。 查看全文>>

摘要:产褥期是自我调节的一个恢复过程,不应过多的干预,但有些注意事项。还原一个完美、成熟、更付有女人味的你,将是每个女性都很关心的问题。适当的锻炼能提高产后恢复身材的…… 查看全文>>

摘要:产后对于辣妈们来说,为之身材比例有很大变化,特别是身体非常的肥胖,所以大家有想积极加入全面减肥行列当中,但减肥要掌握良好的时机,有的女性在产后一个月就加入了减肥…… 查看全文>>

摘要:产褥期是自我调节的一个恢复过程,不应过多的干预,但有些注意事项。还原一个完美、成熟、更付有女人味的你,将是每个女性都很关心的问题。适当的锻炼能提高产后恢复身材的…… 查看全文>>

摘要:我们都知道,很多妈妈们在怀孕期间会补充大量的营养,但由于怀孕的关系运动量减少了,因此产后肥胖就成了产后必然的现象,产后肥胖对身体的影响是很大的,对于产后肥胖我们…… 查看全文>>

摘要:一般来说,产后肥胖的定义与一般人肥胖的定义并无不同,通常医师或是营养师建议,怀孕期间以增加11公斤的体重为原则,这样产后才不会太胖,如果产后肥胖的话,就需要把握…… 查看全文>>

摘要:产后肥胖是许多妈妈都会经历的噩梦,那产后减肥哪些方法最有效呢?可以吃哪些食物,来帮助产后减肥的呢? 查看全文>>

摘要:为了能够生出一个健康的宝宝,妈妈们在怀孕期间大量补充营养。在生完宝宝之后,哺乳期、坐月子也都食用各种补品,很多新妈妈们的身材会有了很多成长。想要减肥又不知道吃什…… 查看全文>>

摘要:由于各种原因,很多孕妈选择剖腹产作为分娩方式,相比于顺产,剖腹产后的护理要尤为注意。下面我们看看,剖腹产后多久可以用收腹带? 查看全文>>

摘要:顺产很好,但是有的孕妇的情况却不允许顺产,只能进行剖腹产,那么哪类孕妇需要剖腹产呢?下面小编为您介绍哪类孕妇需要剖腹产,看看吧。 查看全文>>

摘要:剖腹产虽然是一个比较安全的生产方式,可是在麻醉药的作用之下,孕妇还是能够感受到手术过程中的疼痛感,不过为了让孕妇能够正确地理解剖腹产,医生建议所有的产妇在剖腹产…… 查看全文>>

摘要:疤痕是手术后伤口上留下的痕迹,一般呈白色或灰白色,光滑、质地坚硬。大约在手术刀口结疤二至三周后,疤痕开始增生,此时局部发红、发紫、变硬,并突出皮肤表面。那么我们…… 查看全文>>

摘要:怀孕总是不可避免变胖,但是不同体质、不同年龄阶段的妈妈产后身材恢复的程度也不一样。有些妈妈产后不需要特意的减肥也能瘦到原来的样子,甚至更瘦;而有些妈妈则相反,生…… 查看全文>>

摘要:收腹带能帮助收缩腰围,防止腰酸背痛,预防胃下垂,同时协助安定子宫及收缩骨盘,是不少新妈咪的日常用品,但对于第一次使用的人来说还是生手。那么,产后如何正确使用收腹…… 查看全文>>

摘要:很多产妇在忍受不了生理上的分娩疼痛时都会选择剖腹产,的确,剖腹产有一定的好处,可剖腹差的副作用和后遗症也不少,那么剖腹产有哪些后遗症呢? 查看全文>>

摘要:生完孩子后,很多新妈妈急着想恢复到生孩子前的苗条身材,产后减肥开始了,产后瘦身的秘诀有很多,想知道吗?赶紧来看看吧。 查看全文>>

摘要:产后不少妈妈会出现身材崩盘的迹象,这不仅影响形象,还会危及你的健康。那么产后健康减肥怎么做呢?小编教你怎么全方面呵护你的健康! 查看全文>>

摘要:产后很多新妈妈们都希望恢复自己产前苗条的身材,毕竟一个臃肿的身材是很多女性难以接受的。那么,产后如何减肥呢? 查看全文>>

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