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孕期

家庭医生在线孕产中心频道,全面搜集关于孕期饮食的资讯,让你更清楚了解孕期状况以及孕期饮食注意事项,是新爸妈必须必备的孕期知识。

摘要:春天早晚温差比较大,同时也是流感病毒活跃的时间段,而在怀孕期间本身抵抗力就容易下降,如果此时没有做好防护措施的话,一不小心就可能感染感冒。孕期感冒的话,不能够乱…… 查看全文>>

摘要:怀孕是一件很微妙的事情,而在孕期很多孕妇最关心的就是胎儿的情况。生活中有不少孕妇会因为一些因素,导致出现胎停的现象。因此,这让很多孕妇很担心,怕自己在怀孕期间出…… 查看全文>>

摘要:每个家长都希望能够拥有健康可爱聪明的宝宝,因此在怀孕期间,家长会特别重视胎教,以及营养的摄入。想要让胎儿能够赢在起跑线,应该为身体摄入全面的营养,尤其是在怀孕期…… 查看全文>>

摘要:在这些年很多夫妻会讲究优生优育,但是随着女性的独立,越来越多的女性选择晚婚。虽然大龄孕妇在生活中并不少见,但是大龄孕妇在怀孕期间出现危险的几率会比较高。广州医科…… 查看全文>>

摘要:芒果的季节快到了,路过水果摊总是能够闻到浓烈的芒果香。但当女性怀上宝宝的时候,会变得特别小心翼翼,尤其是对于饮食方面。有人说孕妇不能吃芒果,容易让宝宝长湿疹出现…… 查看全文>>

摘要:一般怀孕38周左右胎儿已经成熟,越临近生产期,准妈妈越希望能够快点和宝宝见面,其实胎儿在出生前会发射出来明显的信号,此时妈妈要做好准备来迎接新生宝宝。 查看全文>>

摘要:虽然到了孕晚期胎儿已经很稳定,但是也不能高枕无忧地等待宝宝的降落,因为掉以轻心的话也是可能导致胎儿早产或者胎死宫内的,因此要保持警惕。 查看全文>>

摘要:我们要想拥有一个健康的身体,就需要身体不断的吸收外界的营养,因为只有营养充足均衡了才有利于我们的身体健康,那么对于孕妇来说更应该如此,肚里的胎儿在一天天长大,所…… 查看全文>>

摘要:在女性怀孕初期,会有出现妊娠反应,包括出现孕吐、头晕乏力、食欲不振、厌恶油腻等反应。由于孕妇的个人体质不同,其妊娠反应也会有所不同。民间有说法,孕妇在妊娠期孕吐…… 查看全文>>

摘要:在正常情况下,整个孕期体重应该增长控制在12公斤以内。如果在孕期暴饮暴食的话,会导致体重超标容易出现巨大儿,并增加顺产的难度,进而引发一系列的并发症,比如妊娠期…… 查看全文>>

摘要:在怀孕期间母体是非常敏感的,孕妇及家人最担心的也是胎儿是否处于健康和安全状态。女性怀胎十月并不容易,但只要闯过三个阶段,做好胎心监护,等待生产即可! 查看全文>>

摘要:不少孕妇在怀孕的时候会反应,总是容易感冒!那么为什么怀孕之后容易感冒呢?孕妇出现感冒症状,可能由多方面因素引起的,类似营养不良,身体条件变化,呼吸道黏膜改变,防…… 查看全文>>

摘要:怀孕之后,孕妇的生理和心理都会发生一些改变,尤其是受到了孕激素和雌性激素的影响,会让女性内心变得非常敏感,情绪波动也比较大。另外,女性在怀孕期间,身体的几个部位…… 查看全文>>

摘要:怀胎十月对于孕妇来说并不简单,到了孕晚期同样不能够松懈,除了要定期去医院做胎心监护外,还有一些事项要特别注意,例如避免压迫到肚子、摔跤、提重物、弯腰等等。为了顺…… 查看全文>>

摘要:对于孕妇来说,整个怀孕过程都是需要小心的,尤其是怀孕初期。因为孕早期是腹中胎儿比较不稳定的时期,因此各方面事宜都需要注意。那么,孕妇在怀孕期间该重点注意哪些事项…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕期间,并不是只需考虑到自己一个人的营养,还要考虑到腹中胎儿所需的营养。需要为身体补充足够的营养,来保证自身与胎儿的营养所需。因此,孕妇在怀孕期间在饮食…… 查看全文>>

摘要:女性爱美,为了预防身材走样,大部分人平常都会注意控制饮食。但到了孕期,似乎这些都不重要了,打着为了宝宝补充营养的旗号,孕妈妈们就开始放任地大吃特吃,结果,身体是…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间缺钙会影响胎儿的健康发育,宝宝出生后更易得佝偻病,会影响到宝宝自身的免疫力,而且还会增加湿疹的发病几率,孕期要及时补钙,多吃些含钙的食物,含钙食物容易被…… 查看全文>>

摘要:孕吐是怀孕早期的正常反应,有些女性孕吐较轻,有些女性孕吐得非常厉害,孕早期饮食清淡可以缓解孕吐反应,也可以吃些止吐的食物来缓解,那么哪些食物可以止吐? 查看全文>>

摘要:体重增长是反映孕妇营养状况的最实用的直观指标,与胎儿出生体重、妊娠并发症等妊娠结局密切相关。为保证胎儿正常生长发育、避免不良妊娠结局,应使孕期体重增长保持在适宜…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕期间需要注意的问题比较多,尤其孕早期胎儿比较不稳定,更加需要注意好保护胎儿。在孕妇怀孕期间,除了要合理运动、注重休息、调整好心态外,孕期的饮食是一大重…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间不少女性会感觉身体疲劳,尤其是孕早期感觉疲劳特别正常,孕期要注意调整好作息,充足的睡眠能缓解身体的疲劳感,下面我来教大家几招缓解孕期疲劳。 查看全文>>

摘要:爸爸妈妈都希望生下来的宝宝健康漂亮,漂亮除了与遗传因素有关,与后天因素也有密切关系,要想宝宝长得健康漂亮,需要保持良好的心态,同时也要注意正确饮食,孕期怎样吃生…… 查看全文>>

摘要:想必大家都了解,睡觉时的姿势会影响到睡眠质量,尤其是怀孕期间的妈妈,时常会感觉到身体疲劳,因此睡觉时更要采取合适的睡姿,孕妇怎样睡对胎儿好?下面我们具体了解一下…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕期间会感觉非常无聊,无聊的时候可以适当到外面散散步,散步不仅能缓解不良情绪,还有助于孕晚期自然分娩,下面我们具体了解孕期适当运动的好处。 查看全文>>

摘要:女性在怀孕早期由于体内激素水平和雌激素水平升高,会产生恶心呕吐的反应。孕期可以多备些容易消化的零食,能有效缓解恶心呕吐的情况,也可以喝些新鲜的蔬菜汁,能够缓解恶…… 查看全文>>

摘要:不少女性怀孕期间会有便秘的问题,每天起床后空腹喝杯淡盐水,能刺激肠胃蠕动,能缩短排便的时间,可有效缓解孕期便秘问题。另外,孕期增加纤维素的摄入量,同时多锻炼身体…… 查看全文>>

摘要:女人怀孕以后会发生妊娠反应,不少女性在怀孕早期会有恶心呕吐的现象,有些妈妈体质较弱,出现的孕期反应特别严重,那么,用什么方法能缓解早孕反应呢? 查看全文>>

摘要:怀孕期间由于体内雌性激素分泌水平升高,乳房会二次发育,孕期要做好乳房的护理工作,适当按摩可以缓解乳房胀痛感觉,孕期乳房要如何护理更好? 查看全文>>

摘要:随着胎儿月龄的增加,不少女性在怀孕中晚期会长妊娠纹,会严重影响到外在形象,有些准妈妈甚至因为孕期长妊娠纹而严重影响到心情。那么,哪几类孕妈更易长妊娠纹呢?又该如…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间肠胃功能较弱,容易出现便秘的问题,长时间便秘易致痔疮发病,准妈妈要注意预防痔疮,养成定时排便的习惯,孕期饮食要清淡增加纤维素及维生素的摄入,并且要正确喝…… 查看全文>>

摘要:孕妇属于特殊群体,在冬季更要做好保暖措施,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,冬季尽量减少外出,否则身体会受到寒冷的刺激,并且会导致脑血管收缩,身体受寒会引起大脑供血…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间多吃些坚果对身体有好处,并且能促进胎儿大脑的发育,开心果的营养价值高,孕期多吃些开心果能减轻孕期便秘,而且具有润肠通便的功效,开心果中含有的叶酸有益于胎…… 查看全文>>

摘要:不少女性在怀孕期间喜欢吃酸的食物,喜欢吃杨梅和草莓,还喜欢吃山楂等酸性食物,怀孕期间适当吃些酸性食物有好处,但是最好不要吃山楂,山楂吃多了可能会引起流产,孕期要…… 查看全文>>

摘要:叶酸是胎儿不可缺少的营养素,孕期服用叶酸可以预防宝宝畸形,女性在备孕期间要开始服用叶酸,直到怀孕前三个月,需要继续服用叶酸,备孕期间提前补充叶酸,能有效预防孕期…… 查看全文>>

摘要:近年来,妊高症发病的人数在越来越多,据数据显示,我国10个孕妇中,就有约1名准妈妈可能患有妊高症。妊高症的特点就是怀孕20周之后,出现高血压、蛋白尿的症状,很多…… 查看全文>>

摘要:我们都知道怀孕早期的反应,通常是孕吐、停经,有的女性朋友察觉到自己大姨妈没来就怀疑自己是怀孕了,先买了早孕试纸检查,两条杠显示怀孕;好了去医院检查,HCG值也是…… 查看全文>>

摘要:女人在怀孕期间不能吃的东西比较多,怀孕期间不能吃甲鱼和螃蟹,否则会导致流产,孕期不能吃田螺和生蚝,否则也会引起流产,怀孕期间不能吃桂圆,桂圆是活血的食物,孕期吃…… 查看全文>>

摘要:孕中期要调整好睡姿,孕中期睡姿不当容易造成子宫供血不足,甚至会导致胎儿在宫内缺氧,孕期睡觉时要注意睡姿的调整,避免让腹部受到压迫,怀孕期间要做好检查工作,避免羊…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间要多吃核桃,核桃对胎儿发育有好处,核桃中含有的营养成分能促进大脑发育,具有提高大脑功能的作用,而且具有滋润皮肤的功效,能够让皮肤更有弹性,对胎儿大脑发育…… 查看全文>>

摘要:女人怀孕期间会出现停经的现象,停经是女性怀孕最早的表现,女人怀孕后还会出现恶心呕吐的现象,并且会出现身体乏力的情况,怀孕期间要注意多休息,孕期要注意饮食清淡,能…… 查看全文>>

摘要:女人怀孕期间要多吃些新鲜的瓜果蔬菜,注意维生素的补充,也要及时补充钙和铁,怀孕期间要适当增加叶酸的摄入,孕期可以吃些粗粮,尽量少吃些精制的面食,孕期合理饮食很重…… 查看全文>>

摘要:孕中期睡姿是有讲究的,孕中期最好采取左侧卧,左侧卧不仅能减轻子宫血管张力,还可以改善胎儿的供氧情况,左侧卧不仅能让孕妈感觉舒服,而且有利于胎儿的健康发育,孕中期…… 查看全文>>

摘要:孕晚期会出现各种不适,尤其会出现睡眠质量问题,孕晚期会出现睡不着的现象,而且孕晚期身体会特别疲劳,孕晚期要注意睡姿的调整,并且要适当控制体重的增长,孕晚期还会出…… 查看全文>>

摘要:很多女性在怀孕晚期会出现睡不好的现象,因此要增加睡眠的时间,白天可以适当午休,能缓解身体的疲劳,晚上睡觉时要调整情绪,并且要控制饮水量,否则会增加尿频的次数,睡…… 查看全文>>

摘要:女人孕晚期要调整好情绪,紧张的情绪会影响睡眠质量,睡眠质量差会影响胎儿健康发育,孕晚期不要频繁的摸肚子,频繁摸肚子会影响胎儿健康,女人孕晚期情绪不宜波动过大,否…… 查看全文>>

摘要:女人怀孕期间要经常吃核桃,核桃中含有丰富的优质蛋白,能促进胎儿大脑发育,并且具有增强大脑功能的作用,孕期吃葵花籽能让胎宝宝更健康,孕期要经常吃些香蕉,香蕉能避免…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间要多吃些玉米和小米,小米具有滋补身体的作用,而且能促进大脑的发育,能让胎儿更好的成长,海产品对孕妇有好处有利于胎儿健康,并且能让孕妈获得更多的营养,怀孕…… 查看全文>>

摘要:女人怀孕初期会出现停经的现象,并且会出现体温上升的情况,而且还会伴有身体乏力的现象,怀孕期间会出现恶心呕吐的情况,女性最好了解早孕反现,很多女性在怀孕期间都会出…… 查看全文>>

摘要:女性停经七天左右可以用早孕试纸检测,也可以到医院做B超检查,利用早孕试纸能准确判断是否怀孕,女人怀孕初期会有停经的现象,并且还会出现恶心呕吐的问题,甚至会出现身…… 查看全文>>

摘要:女性怀孕早期要吃些营养丰富清淡的食物,孕早期吃鸡蛋有益于胎儿大脑健康,香蕉具有刺激神经系统发育的作用,能够促进胎儿大脑的发育,怀孕早期要吃些苹果,苹果具有增强记…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕期间饮食要格外注意,怀孕期间要增加营养的摄入量,多吃些营养丰富的食物,同时也要注意饮食禁忌问题,怀孕期间可以吃些补血的食物,避免缺铁性贫血,增加铁和锌…… 查看全文>>

摘要:怀孕早期和孕晚期最好不要同房,孕早期同房容易导致流产,孕晚期同房会引起早产,孕期同房要格外注意,孕早期同房会引起阴道和子宫收缩,子宫收缩有可能会引起流产,孕期动…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕期间会出现恶心呕吐等早孕反应,孕早期要吃些苹果能有效缓解孕期反应,怀孕早期可以喝脱脂牛奶,脱脂牛奶中含有丰富的钙质,孕早期饮食要清淡,不能吃油腻的食物…… 查看全文>>

摘要:女性怀孕期间饮食要格外注意,孕期不能吃螃蟹,螃蟹性寒而且具有活血祛瘀的作用,对孕妇非常不利,尤其是蟹爪具有明显的堕胎作用,怀孕期间最好不要吃甲鱼,甲鱼具有一定的…… 查看全文>>

摘要:女性在孕期同房要注意很多问题,孕早期和孕晚期不宜同房,孕早期三个月同房会增加流产的几率,因此,准妈妈在孕早期和孕晚期最好不要同房,怀孕中期可以适当同房,但是也要…… 查看全文>>

摘要:秋季,除了有凉爽宜人的气候,还将迎来品尝肥美诱人的大闸蟹的最佳时节。小编作为大闸蟹的的忠实粉丝,恨不得每顿都能被这浓郁的蟹味包围。然而,在孕期的准妈妈们,是不是…… 查看全文>>

摘要:女性怀孕会出现停经的现象,并且会伴有恶心呕吐等不良反应,会感觉到身体乏力,身体容易出现疲劳的现象,而且乳头还会出现胀痛的感觉,通过这些表现能帮助判断是否怀孕,如…… 查看全文>>

摘要:孕期高血压与不良饮食有关,情绪波动过大容易导致高血压,怀孕期间要调整饮食结构,尽量限制盐和糖的摄入量,少吃些加工肉类食物,同时也要注意孕期情绪的调节,怀孕期间情…… 查看全文>>

摘要:女性分娩前会出现子宫收缩的现象,并且还会伴有阴道出血的情况,如果出现子宫阵痛要到医院做相关检查,这种情况多半是马上要分娩,阴道出血是女性要分娩的征兆,女性在怀孕…… 查看全文>>

摘要:高龄孕妇要做好孕前检查工作,最好在身体良好的情况下受孕,并且要在备孕期间开始服用叶酸,补充身体需要的微量元素,注意调整好作息时间,怀孕期间定期做孕检很重要,孕期…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间尽量少使用化妆产品,化妆品中含有的成分会影响到皮肤健康,并且也会渗透皮肤进入身体,会影响到胎儿健康发育,甚至可能会导致胎儿畸形,化妆品中含有的化学成分,…… 查看全文>>

摘要: 每一个生命都是血脉的延续,爱情的结晶,而怀胎十月孕育生命的妈妈却是更加不容易。十月怀胎一朝分娩,这其中经历的苦难折磨是旁人无法想象的。那么在妈妈们怀孕期间,对…… 查看全文>>

摘要:女性怀孕时会出现体温增高的现象,并且身体比较容易疲劳,尤其是受精卵着床的时候,会出现体温增高的现象,而且还会出现小腹部微痛的现象,女性最好了解受精卵着床时的一些…… 查看全文>>

摘要:薏仁,又叫薏米,是药食两用的食材。广东人喜欢煲汤,汤料里面常常会用到薏米,因为薏米被认为是祛湿“神器”。的确,最早在《神农本草经》里面有提到,薏仁可能够下气除湿…… 查看全文>>

摘要:女性要了解怀孕早期的表现,怀孕初期会出现停经的问题,如果女性同房后月经推迟七天左右,有可能是怀孕引起的,可以通过早孕试纸检测,怀孕初期会出现不同程度的呕吐状况,…… 查看全文>>

摘要:不少女性怀孕期间会出现便秘的问题,孕期要增加维生素的摄入量,并且要增加运动量能促进肠道蠕动功能,能有效缓解便秘的问题,怀孕期间吃些蔬菜水果,能有效改善便秘,并且…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间要注意营养合理搭配,增加微量元素的摄入量,多吃含钙的食物,牛奶中含有的钙质比较丰富,有利于骨骼的健康,可以促进钙质的吸收,怀孕期间要多吃些燕麦,燕麦补钙…… 查看全文>>

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