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孕早期食谱

家庭医生在线孕产中心频道,全面搜集关于孕早期饮食的资讯,让你更清楚了解孕早期状况以及孕早期饮食注意事项,是新爸妈必须必备的孕早期食谱知识.

摘要:怀孕期间适量吃坚果对胎儿大脑发育有好处,能促进胎儿大脑的健康发育,而且能增强孕妇身体的抗病能力,怀孕期间吃核桃对胎儿大脑发育有好处,孕期吃松子有利于胎儿的健康发…… 查看全文>>

摘要:孕吐是不少女性怀孕初期会遇到的问题,女性怀孕早期会出现不良反应,注意饮食清淡,可有效缓解孕吐反应,孕期可以适当吃些酸性食物,具有缓解孕吐的作用,并且能提高食欲,…… 查看全文>>

摘要:怀孕初期饮食要清淡,尽量选择易消化的食物,增加维生素和叶酸的摄入量,孕期注意饮食营养的合理均衡,怀孕初期可以多喝些牛奶,牛奶营养价值高,可以提供给人体需要的能量…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕早期尽量选择清淡容易消化的食物,并且要选择营养丰富的食物,怀孕早期要坚持少食多餐的饮食原则,并且要坚持多样化的饮食原则,孕早期尽量选择对人体有益的食物…… 查看全文>>

摘要:怀孕会出现孕吐的情况是每个人都知道的,这是非常常见也是普遍的现象。但是为什么会造成孕吐呢? 查看全文>>

摘要:孕初期症状一般在怀孕6周左右开始出现,女性在怀孕后40天左右开始出现轻微的呕吐,早孕反应通常会持续到怀孕3个月。那么怀孕初期有什么症状? 查看全文>>

摘要:很多人在工作的时候或者是居家的时候都有喝咖啡的习惯,但是如果你是一名即将待产的妈妈,那么就要慎重对待咖啡了,因为据相关数据统计咖啡喝多了容易引起流产,孕妇喝咖啡…… 查看全文>>

摘要:大多数刚怀孕的准妈妈们都或多或少的出现孕吐的症状。孕吐反应轻的妈妈是偶而吐一两次,或者好几天出才现一次。如果是反应强烈的准妈妈,就是吃什么吐什么,因此给自己带来…… 查看全文>>

摘要:当你怀孕的时候,就会发现你需要在饮食上有所注意,一些食物是多多益善,一些食物则要注意忌口。怀孕期间,你需要摄入足够多的营养和热量,以满足你和宝宝的需求。所以你要…… 查看全文>>

摘要:怀孕数周的小黄很郁闷,因为近来自己孕吐的情况有点严重,经常是胃酸都吐出来了。可是老公却很开心,说什么孕吐越严重孩子将来会越聪明。吐到无力的小黄连白眼都懒得翻了,…… 查看全文>>

摘要:孕吐是早孕反应的一种,特别在早晚会出现恶心,没有任何原因就发生呕吐。那么孕妇孕吐的时候要怎么办呢? 查看全文>>

摘要:孕期是女人一生中要面临的一道难关,为什么把孕期称之为一道难关呢?这全都要归罪于那些折磨人的早孕反应。孕吐对于孕妇最显著的一个影响就是进食了,因孕吐而导致食欲不振…… 查看全文>>

摘要:在孕早期很多孕妇会出现胃酸恶心呕吐的情况,我们俗称害喜,总感觉胃里翻江倒海的有食物往上涌,有时还带有灼热感让孕妇难以忍受。那么孕妇胃酸是怎么回事呢? 查看全文>>

摘要:孕妇吃什么最好让孩子优生,孕期保健更重要!为了避免流产,孕妇不可胡乱补充营养,应明确知道孕妇不应吃什么,这样才能使宝宝健康成长,顺利来到人世。孕期饮食会对宝宝产…… 查看全文>>

摘要:不少孕妇都会出现贫血状况,妇科专家表示,孕妇贫血患病率与孕周关系密切。有调查数据显示,城市孕妇13周前贫血患病率为16.4%,孕28-37周为高峰,贫血患病率4…… 查看全文>>

摘要:孕妇很容易有早孕反应,早孕反应会导致孕妇的身体不适,甚至有恶性、呕吐、身体乏力等症状,孕吐对于所有的准妈妈来说都是一场噩梦,同时,孕吐也是我们最为熟悉的早孕反应…… 查看全文>>

摘要:我们都知道,怀孕是一个漫长并且辛苦的过程。在怀孕期间,孕妇都很重视对胎儿的保护。那么,保胎吃什么食物最好呢? 查看全文>>

摘要:每个女性在得知自己怀孕了之后,会从生活习惯到饮食方面都变得比较小心翼翼。尤其是前三个月的是后,胎儿还不太稳定,很容易造成流产。在吃东西的方面尤其要格外小心。有一…… 查看全文>>

摘要:现在很多的准妈妈在孕期非常的喜欢吃开心果,只是,有些准妈妈会问,到底孕妇吃开心果好吗?都有哪些好处呢? 查看全文>>

摘要:孕期贫血是很常见的一种症状,这个时候一定要注意饮食搭配。那么孕妇贫血该怎么补血最快?下面我们不妨来看看。 查看全文>>

摘要:铁元素是一种常见的微量元素,而且是人体必须的微量元素。如果体内缺铁的话是很容易导致缺铁性贫血的。尤其是孕妇更容易缺铁,如果孕妇缺铁的话,不仅会危害自身健康,还会…… 查看全文>>

摘要:作为怀孕的孕妈妈有些会出现早孕的反应,孕吐十分严重,但是为什么有些孕妈妈不会有孕吐现象呢?孕吐的滋味也是实在难受,那在饮食这方面要多注意哪些问题呢?有什么能够缓…… 查看全文>>

摘要:怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食也应格外讲究一些,那么到底那些该吃那些不该吃呢? 查看全文>>

摘要:宝宝夜惊、夜啼、抽筋是怎么回事呢?育儿专家指出宝宝这些疾病可能和妈妈在孕期缺钙有关。下面我们看看孕期补足钙有哪些好处? 查看全文>>

摘要:随着经济发展、优生观念的推广,孕期营养补充被放到一个更为重要的位置。然而,当中仍有不少误区,值得准妈妈们关注。 查看全文>>

摘要:孕期是一个特殊的时期,此时需要补充很多的营养物质,但是又有很多东西在孕期是不能吃的,准妈妈们就应该密切的注意了。那么,孕期不能吃的食物有哪些呢? 查看全文>>

摘要:鱼肉富含优质的蛋白质、优质的不饱和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、维生素D和钾、钙、锌等矿物元素。那么如此富含营养的鱼肉对孕妇有什么好处呢? 查看全文>>

摘要:孕期补血并不简单,稍微不注意很多准妈妈就会陷入误区。孕期补血有哪些需要注意的?有哪些补血误区?为准妈妈们介绍不能不知道的补血误区。 查看全文>>

摘要:怀孕了是件高兴的事,但是很多女性都不知道怀孕初期有什么症状,难以有点焦虑,不知如何应对。下面,让我们一起来看看孕初期的一些症状表现吧。 查看全文>>

摘要:很多的女性在怀孕的时候都会出现很多的问题,其中一个比较明显的改变就是孕期口味会发生改变,在怀孕之后准妈妈们会十分爱吃酸东西,但是并不是所有的酸的东西都是适合孕妇…… 查看全文>>

摘要:感冒是常见的疾病之一,孕妇是特殊的人群之一,怀孕期间注意事项有很多,如果孕妇感冒了有的会影响胎儿健康,所以怀孕期间要预防感冒,那么如何预防孕期感冒呢? 查看全文>>

摘要:有部分的孕妇在孕期的时候由于饮食等原因容易导致便秘的情形发生。那么有什么比较好的方法能改善这一情形呢?下面给大家介绍改善孕期便秘的食疗方,供大家参考。 查看全文>>

摘要:孕期是女性一生中很特殊的时期,在此期间,要注意许多事项,包括孕期有哪些食物不能吃,下面我们不妨来了解一下。 查看全文>>

摘要:很多孕妈妈脸上总会有多多少少的黄褐斑出现,这当然让孕妈妈觉得很讨厌。但是怎样才能有效的预防孕期黄褐斑?其实预防黄褐斑可以从日常的饮食生活中做起,那么,孕期吃什么…… 查看全文>>

摘要:准妈妈在孕期补钙是不能少的,饮食补钙是最常见的补钙方式。今天,在这里小编为大家搜集了适合准妈妈补钙的孕期食谱,想不想一起来看看都有哪些呢? 查看全文>>

摘要:大部分孕妇都出现孕期贫血现象,孕期贫血怎么办成为孕妇着重关心的问题。孕妇是个特别的群体,贫血补铁、补血只能食疗,增加体内营养摄入量,不能服用任何药物。 查看全文>>

摘要:准妈妈在孕期补钙不仅仅是为了自身的健康,也关系到胎儿的发育以及宝宝出生的成长发育哦。然而,有很多第一次当准妈妈的年轻女性补钙方法并不正确。今天,小编就要来告诉你…… 查看全文>>

摘要:孕期营养和饮食会影响到孕妇和胎儿的健康,所以准妈妈不能忽视。准妈妈怀孕期间饮食如何搭配才有利于胎儿发育成长呢?怀孕期间有什么饮食禁忌呢?到底那些该吃那些不该吃呢…… 查看全文>>

摘要:孕吐是怀孕初期最常发生的问题之一。孕吐不止会给孕妇带来十足的恶心感,还可能会引发口腔疾病等问题。为了自身和胎儿,孕妇也有必要学习一些缓解孕吐的方法。 查看全文>>

摘要:叶酸是一种水溶性B族维生素,它是胎儿在母体中进行器官系统的分化以及胎盘形成的关键,如果准妈妈们缺乏叶酸,宝宝可就要面临着畸形的风险了。那么孕期补充叶酸吃什么好? 查看全文>>

摘要:制定孕期贫血饮食的食补大方来调养女人自己的身子,可得尤为重要的事,马虎不得,否则宝宝生长发育受阻,后果可是很严峻的。那么,孕期贫血孕妈妈吃什么好? 查看全文>>

摘要:我们都知道,母体钙缺乏还会对胎儿的生长发育产生不良影响。因此,孕期补钙非常重要。但是有些准妈妈补钙方法不仅不能起到效果,反而会适得其反。那么都有哪些错误的补钙方…… 查看全文>>

摘要:胎儿的生长发育离不开钙质,所以,孕妇要有足够的钙提供给胎儿。那么孕妇该如何补钙呢?孕期补钙指南教你科学补钙。 查看全文>>

摘要:孕吐是孕期常见的疾病之一,导致孕吐的原因有很多,那么如何缓解孕吐?以下就是治疗孕吐的中药方剂。 查看全文>>

摘要:生活中常用的家电太多,多多少少都会有一些辐射,比如说手机电脑微波炉等,那么怀孕期间孕妇如何防辐射呢? 查看全文>>

摘要:咳嗽是常见的呼吸道疾病之一,很多患者对咳嗽不够重视,尤其是孕期的准妈妈,觉得吃药对胎儿不好,确实,怀孕期间的药物禁忌有很多,其实通过选择一些日常的食物就能既轻松…… 查看全文>>

摘要:对于孕期妈咪来说,与其纠结怎样画出好气色,不如多研究一下如何科学护肤,让自己素颜也更美丽动人。今天就跟随小编一起来探究一下吧。 查看全文>>

摘要:水果一直以来都是女性朋友的最爱,在炎热的夏天吃些水果不仅仅可以祛暑,还能给自己添加舌尖上的惬意,但是有些水果却容易导致流产,下面一起来看看。 查看全文>>

摘要:孕妇贫血有什么症状?孕期期间出现不同程度上的贫血是比较常见的,在确诊之后,患者要及时正规的进行调理,这点对患者来说很关键。 查看全文>>

摘要:如何把怀孕的消息告诉别人,电视剧里最经典的场景就是:呕!一少妇捂着嘴冲进洗手间,外面的人有所顿悟“她最近怎么老是想吐啊!别是——怀孕了吧?!”下面我们就来看看,…… 查看全文>>

摘要:其实孕妇预防感冒的方法,同一般人一样,只是因为腹中孕育着另一个生命,在预防上要更加彻底严密执行。 查看全文>>

摘要:一个女性一生中最重要的十个月,无疑就是怀孕的期间。虽然女性在孕期都会把自己保护的好好的,但有时还是避免不了一些常见的症状,比如贫血。那么孕妇在贫血期间应该吃什么…… 查看全文>>

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