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孕中期

家庭医生在线孕产中心频道,全面搜集关于孕中期饮食的资讯,让你更清楚了解孕中期状况以及孕中期饮食注意事项,是新爸妈必须必备的孕中期知识。

摘要:孕中期要调整好睡姿,孕中期睡姿不当容易造成子宫供血不足,甚至会导致胎儿在宫内缺氧,孕期睡觉时要注意睡姿的调整,避免让腹部受到压迫,怀孕期间要做好检查工作,避免羊…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间要多吃核桃,核桃对胎儿发育有好处,核桃中含有的营养成分能促进大脑发育,具有提高大脑功能的作用,而且具有滋润皮肤的功效,能够让皮肤更有弹性,对胎儿大脑发育…… 查看全文>>

摘要:孕中期睡姿是有讲究的,孕中期最好采取左侧卧,左侧卧不仅能减轻子宫血管张力,还可以改善胎儿的供氧情况,左侧卧不仅能让孕妈感觉舒服,而且有利于胎儿的健康发育,孕中期…… 查看全文>>

摘要:孕晚期会出现各种不适,尤其会出现睡眠质量问题,孕晚期会出现睡不着的现象,而且孕晚期身体会特别疲劳,孕晚期要注意睡姿的调整,并且要适当控制体重的增长,孕晚期还会出…… 查看全文>>

摘要:很多女性在怀孕晚期会出现睡不好的现象,因此要增加睡眠的时间,白天可以适当午休,能缓解身体的疲劳,晚上睡觉时要调整情绪,并且要控制饮水量,否则会增加尿频的次数,睡…… 查看全文>>

摘要:女人孕晚期要调整好情绪,紧张的情绪会影响睡眠质量,睡眠质量差会影响胎儿健康发育,孕晚期不要频繁的摸肚子,频繁摸肚子会影响胎儿健康,女人孕晚期情绪不宜波动过大,否…… 查看全文>>

摘要:女人怀孕期间要经常吃核桃,核桃中含有丰富的优质蛋白,能促进胎儿大脑发育,并且具有增强大脑功能的作用,孕期吃葵花籽能让胎宝宝更健康,孕期要经常吃些香蕉,香蕉能避免…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间要多吃些玉米和小米,小米具有滋补身体的作用,而且能促进大脑的发育,能让胎儿更好的成长,海产品对孕妇有好处有利于胎儿健康,并且能让孕妈获得更多的营养,怀孕…… 查看全文>>

摘要:女性怀孕期间饮食要格外注意,孕期不能吃螃蟹,螃蟹性寒而且具有活血祛瘀的作用,对孕妇非常不利,尤其是蟹爪具有明显的堕胎作用,怀孕期间最好不要吃甲鱼,甲鱼具有一定的…… 查看全文>>

摘要:女性在孕期同房要注意很多问题,孕早期和孕晚期不宜同房,孕早期三个月同房会增加流产的几率,因此,准妈妈在孕早期和孕晚期最好不要同房,怀孕中期可以适当同房,但是也要…… 查看全文>>

摘要:秋季,除了有凉爽宜人的气候,还将迎来品尝肥美诱人的大闸蟹的最佳时节。小编作为大闸蟹的的忠实粉丝,恨不得每顿都能被这浓郁的蟹味包围。然而,在孕期的准妈妈们,是不是…… 查看全文>>

摘要:孕期高血压与不良饮食有关,情绪波动过大容易导致高血压,怀孕期间要调整饮食结构,尽量限制盐和糖的摄入量,少吃些加工肉类食物,同时也要注意孕期情绪的调节,怀孕期间情…… 查看全文>>

摘要:孕妇贫血是非常严重的问题,需要及时补充气血,多吃含铁量高的食物,孕妇贫血不仅会影响自身健康,也会影响到胎儿的健康发育,怀孕期间要注意营养的合理均衡,避免出现贫血…… 查看全文>>

摘要:孕期准妈妈要注意监测胎动的次数,妈妈可以平躺在床上,两手轻轻地放在肚子上,用手部来感觉胎动的次数最好早中晚各一次,通过感受胎动的次数,能判断胎儿的健康情况,如果…… 查看全文>>

摘要:准妈妈在怀孕期间要注意,不能吃榴莲和木瓜,榴莲会导致孕期血糖升高,容易引发妊娠期糖尿病,而且容易导致孕期发生便秘问题,孕期最好不要吃木瓜和山楂,山楂会导致子宫收…… 查看全文>>

摘要:胎儿脐带绕颈与脐带过长、胎动过频有关,脐带绕颈会造成脐带血管受压,从而会影响颈部血管,也会导致胎儿缺氧,甚至会导致宫腔内窒息,怀孕期间要注意定期做孕检,并且要适…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕期间容易出现心情差的问题,心情差会影响胎儿的健康发育,因此孕期要注意心情的调节缓解不良情绪,心情不好时可以到户外活动身体,并且要与人多交流,这样能缓解…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间要多吃钙含量高的食物,增加钙元素以及蛋白质的摄入量,也要增加维生素和纤维素的摄入量,可以避免便秘的产生,孕期补钙很重要,可以促进胎儿健康发育,有利于胎儿…… 查看全文>>

摘要:胎儿发育好不好通过孕妇的表现可看出,孕妇在怀孕期是最受关注的,怀孕期间要做好孕期检查工作,并且要观察胎动的情况,做好胎动监护工作,怀孕期间最好每天数胎动,通过胎…… 查看全文>>

摘要:作者:广东省妇幼保健院临床药学主任药师 王穗琼 查看全文>>

摘要:指导专家:广东省妇幼保健院营养科主任医师 夏燕琼 查看全文>>

摘要:指导专家:广东省妇幼保健院营养科主任医师 夏燕琼 查看全文>>

摘要:缺钙是大多数孕妇都会出现的症状,特别是孕中后期,不是准妈妈有抽筋的症状,大多是钙质流失所导致的。孕期为什么容易流失钙质呢?又该怎么补钙呢?中山大学流行病与医学统…… 查看全文>>

摘要:女性在怀孕期间要控制好体重,避免体重增长过快,否则会影响到自身的健康,也会影响到胎儿的健康,怀孕期间需要控制脂肪的摄入量,不能吃太多脂肪较高的食物,怀孕期间要多…… 查看全文>>

摘要:妊娠期由于体内激素的变化,很多准妈妈都会被各种皮肤问题所困扰,那么,该如何轻松应对这些孕期出现的皮肤问题呢? 查看全文>>

摘要:平常我们感冒了第一时间就会想到去吃感冒药,因为吃感冒药好得比较快,不会影响生活和学习。还有的人嫌感冒药都不够速度,直接去吊水的。那么怀孕的时候感冒怎么办呢? 查看全文>>

摘要:照顾好自己,是孕育一个健康可爱宝宝的首要前提。一旦孩子出生,你就将再也没有那么多时间来照顾自己了。那么要如何预防孕期抑郁呢? 查看全文>>

摘要:在孕期的时候很多的女性朋友也是希望自己美美的,那么很多的女性朋友就会问了,在孕期的时候到底能不能化妆呢? 查看全文>>

摘要:怀孕之后,很多孕妇发现脸上开始长斑了,这真是让人烦恼的一件事,那么孕妇长斑怎么办?长斑的原因有哪些? 查看全文>>

摘要:怀孕之后,很多孕妇发现皮肤会出现很多的问题,比如粗糙、长斑等问题,那么孕妇皮肤差怎么办?下面我们来了解一下。 查看全文>>

摘要:我们都知道,孕妇湿疹会有很多的饮食禁忌,不能吃发物,不能吃辛辣刺激的食物,不能吃湿气过重的食物,不能吃致敏食物等等。下面让我们具体来看看吧! 查看全文>>

摘要:浙江宁波一个水产交易区惊见了一条50多厘米长、4.9公斤重的大黄鱼,这条大黄鱼通体金灿灿,看起来十分优质。惊人的是这条大黄鱼每公斤的售价竟然达到3万元,最终以1…… 查看全文>>

摘要:我们大家都知道,吸烟有害健康。而且我们吸到二手烟的危害还比吸烟的人危害大,因此在我们要格外重视,二手烟每天都在我们周围,那么二手烟对孕妇的危害有哪些? 查看全文>>

摘要:女性在孕期各个方面的调理都是非常重要的,很多的细节都会对腹中的胎儿有所影响,而且饮食上也要特别注意,运动上也要选择合适孕妇的。那么怀孕期间胎儿最怕什么呢? 查看全文>>

摘要:有些孕妇在怀孕的时候身体会出席一些不适的症状,有的甚至出现了牙龈肿痛的现象,那么孕妇牙龈肿痛吃什么呢? 查看全文>>

摘要:女性怀孕后,腹中多了胎儿,这样孕妇的身体容易产生排异反应。为了避免这种排异反应的发生,孕妇的免疫力会显着下降,这时候,孕妇感冒、孕妇咳嗽、孕妇流感就开始趁虚而入…… 查看全文>>

摘要:众所周知,对于孕妇来说,最关心就是如何生出健康的宝宝问题。有些孕妇会进行抚摸胎教,这是通过对于胎儿的皮肤触觉的刺激,来激发胎儿的积极性的胎教方式。但是有些女性会…… 查看全文>>

摘要:在怀孕期间连贯而且定期的检查能够帮助准妈妈和宝宝保持健康,便于及时发现问题并防止出现的困难。所以在孕期按时接受医生建议的产检是非常必要的。产前检查观念虽已十分普…… 查看全文>>

摘要:十月怀胎,孕育一个健康的宝宝十分不易,因此,在孕期适当的补充营养是非常有必要的。大多数的准妈妈只是知道孕期应该补充营养,却不知道具体要什么时候补。事实上大部分的…… 查看全文>>

摘要:游泳相信大家都不陌生,一般人游泳也没什么禁忌,但是对于孕妇来说,游泳看起来是一件可能会危害到胎儿的运动,她们会疑问,孕妇可以游泳吗? 查看全文>>

摘要:在生活中,孕妇因为孕期的特殊性,经常会有皮肤干燥的情况,那么,对于这种情况,大家有什么了解呢?孕妇皮肤干燥吃什么呢? 查看全文>>

摘要:很多人不知道,孕妇在怀孕后,身体的抵抗力和免疫力会有所下降,因此很容易受到外界因素的影响而出现不适的症状,比如咳嗽等。孕妇咳嗽让孕妇很困扰,也会担心影响到胎儿。…… 查看全文>>

摘要:在生活中,孕妇的健康问题是大家一直很关注的问题,那么对于孕妇缺钙的情况,大家有什么了解呢?孕妇缺钙的表现有哪些呢? 查看全文>>

摘要:很多孕妇在怀孕以后都会出现睡不好的情况,孕妇睡不好不但影响自己的精神和影响胎儿的发育。那么怀孕睡不好怎么办呢? 查看全文>>

摘要:在生活中,人的情绪是在不断的变化着的,对于孕妇来说,更是如此的。那么,对于孕妇的情绪问题,大家有什么了解呢?孕妇心烦怎么办呢? 查看全文>>

摘要:在生活中,消化不良是一件很常见的事情,对于这种情况,大家有什么了解呢?那么,孕妇消化不良怎么办呢?相信大家很想了解一下,下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情…… 查看全文>>

摘要:在生活中,口腔溃疡是一种很常见的情况,那么,大家对于口腔溃疡的情况有多少的了解呢?孕妇口腔溃疡怎么办呢? 查看全文>>

摘要:一旦确定怀孕后,孕妇必须有一套完整的产前检查计划来确保自己与胎儿的健康。12孕周内确诊早孕并继续妊娠者均应转入产前初诊,进行登记及检查。以后一般在孕4个月开始每…… 查看全文>>

摘要:脑是一种在结构上极其复杂的组织,最基本的构造单位是脑细胞,即神经元。在胚胎发育过程中,神经元与胎儿机体任何器官的增长一样,都意味着是细胞数量的增殖和细胞体积大小…… 查看全文>>

摘要:很多女性在怀孕期间会在重视饮食食物的摄入,天气变冷,面对许多热气零食、火锅的诱惑,孕妇如何摄入营养美食而不上火呢?大多数的孕妈咪需要通过补充营养为宝宝提供生长的…… 查看全文>>

摘要:有些准妈妈为了可以时时刻刻的了解胎儿发育,会在孕期多次做B超检查,或者由于某种原因需要多次做孕期B超检查。胎儿畸形是准妈妈们最怕发生的一种情况,而要避免胎儿畸形…… 查看全文>>

摘要:在孕中期的准妈妈最害怕的事情就是生病,因为怀孕期生病了很难办。比如常见的孕中期女性出现感冒,或是水肿过敏等现象,这都是女性需要注意的。因此,在孕中期准妈妈需要预…… 查看全文>>

摘要:孕妇在怀孕的过程中需要的营养元素比正常人要多,缺少某种元素也是经常发生的事情,特别是铁元素,如果缺失会导致孕妇贫血。那么孕妇什么时候补铁呢? 查看全文>>

摘要:不少孕妇都会出现腿抽筋的情况,有时候还挺难缓解。孕妇腿抽筋说明什么呢?有没有什么危险呢?今天编辑来给大家讲一讲孕妇腿抽筋的原因和缓解的方法。 查看全文>>

摘要:孕期钙摄入,对孩子骨骼的强壮和致密程度起着决定因素。如孕期钙摄入不足,母体的骨钙将会被动用。轻者可引起肌肉痉挛、腰腿疼痛,重者可造成骨质软化等病症。下面我们看看…… 查看全文>>

摘要:贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围的一种临床症状,在孕妇、女性、发育期小孩、老人身上比较多见。贫血不仅让人气色不佳,精神萎靡,还会损害健康、阻碍发育…… 查看全文>>

摘要:我们都知道便秘是一个比较常见的问题,但是你知道吗?孕妇是一种非常容易有便秘问题的人群,因为体内的各项代谢都产生了变化,所以肠胃功能也有所下降了。那么孕期便秘吃什…… 查看全文>>

摘要:游泳一直都是很受到大家欢迎的一种运动项目,以前人们都是在河里游泳的,现在生活水平提高了,有很多的人都选择到健身房或者游泳馆去游泳了。那么在怀孕的时候是不是可以游…… 查看全文>>

摘要:有些孕妇身体不好去看中医说是湿气重,湿气重是我国中医传统的说法,中医认为体内湿气重孕妇容易生病。那么,孕妇湿气重是怎么回事?孕妇湿气重有哪些表现? 查看全文>>

摘要:怀孕期间孕妇需输送大量的血液给腹中胎儿,很容易出现贫血的症状,那么,孕妇出现贫血该如何治疗呢? 查看全文>>

摘要:胎动是指胎儿在母亲子宫内的活动,胎动次数的多少、快慢、强弱都与胎儿的状况有很密切的关系。下面我们看看数胎动的意义是什么? 查看全文>>

摘要:女性怀孕后很容易出现便秘的情况,这是因为孕妇体内分泌大量的孕激素,引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。下面我们看看孕妇便秘怎么办? 查看全文>>

摘要:在人体里面,铁是生成红细胞的一种主要原料。但是,在女性朋友怀孕期间,孕妈妈和胎儿都需要很多的铁。那么孕妇怎样补铁? 查看全文>>

摘要:女性在怀孕期间体重肯定是会增加的,孕妇的身体重量的增长,除了包括胎儿、羊水等外,还有孕妇自身的比如乳房增大,全身血容量增加等的重量,因此,一般情况下孕妇体重增加…… 查看全文>>

摘要:孕期是一个比较特殊的时期!不少孕妇都会适当的补钙,促进胎宝宝的吸收,那么,孕妇如何补钙呢?孕期补钙有哪些窍门呢? 查看全文>>

摘要:怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感,对压力的耐受力也会降低,常会忧郁和失眠。 这是由体内激素水平的改变引起的。那么孕妇晚上失眠怎么办? 查看全文>>

摘要:孕妇因为怀孕期间大进补,也可能会有上火的情况出现。孕妇上火有什么危害呢?针对孕妇上火又有什么治疗的方法呢? 查看全文>>

摘要:零食是很多人的最爱,平时除了吃饭喝水外,不吃些零食,生活少了许多味道。但是零食向来是垃圾食品的代表,哪种零食才能让孕妇放心地吃呢? 查看全文>>

摘要:孕期作为特殊时期,对女性的很多生活习惯都提出了新要求,特别是在饮食上面更为重要。那么在孕期,到底哪些食物不能乱吃呢? 查看全文>>

摘要:怀孕了,都说孕妇是在吃两个人的食物,要大量补充营养,于是有一些准妈妈开始吃得毫无节制地大吃大喝,美其名曰补营养,结果造成自己体型走样,长胖得厉害,甚至体重超标,…… 查看全文>>

摘要:怀孕期间很多准妈妈会因为孕激素以及饮食习惯等饮食发生变化,因而容易出现牙龈出血、牙齿痛、牙龈炎等问题,但由于孕妇自身生理的特殊性,又不敢随便用药治疗,只能硬扛着…… 查看全文>>

摘要:老话说的好“话不能乱说,、药不能乱吃”,就是说是药三分毒,如果乱吃药的话可能会造成自己药物中毒的,尤其是孕期妈妈更不能乱吃药,下面我们看看孕期用药有哪些原则? 查看全文>>

摘要:怀孕后,爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞,为了远离讨厌的“斑纹”,许多孕妈咪已经数不清自己用过多少预防方法,可效果并不尽如人意。下面我们看看吃哪些…… 查看全文>>

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