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孕中期食谱

家庭医生在线孕产中心频道,全面搜集关于孕中期饮食的资讯,让你更清楚了解孕中期状况以及孕中期饮食注意事项,是新爸妈必须必备的孕中期食谱知识.

摘要:我们都知道,孕妇湿疹会有很多的饮食禁忌,不能吃发物,不能吃辛辣刺激的食物,不能吃湿气过重的食物,不能吃致敏食物等等。下面让我们具体来看看吧! 查看全文>>

摘要:浙江宁波一个水产交易区惊见了一条50多厘米长、4.9公斤重的大黄鱼,这条大黄鱼通体金灿灿,看起来十分优质。惊人的是这条大黄鱼每公斤的售价竟然达到3万元,最终以1…… 查看全文>>

摘要:女性怀孕后,腹中多了胎儿,这样孕妇的身体容易产生排异反应。为了避免这种排异反应的发生,孕妇的免疫力会显着下降,这时候,孕妇感冒、孕妇咳嗽、孕妇流感就开始趁虚而入…… 查看全文>>

摘要:十月怀胎,孕育一个健康的宝宝十分不易,因此,在孕期适当的补充营养是非常有必要的。大多数的准妈妈只是知道孕期应该补充营养,却不知道具体要什么时候补。事实上大部分的…… 查看全文>>

摘要:在生活中,孕妇因为孕期的特殊性,经常会有皮肤干燥的情况,那么,对于这种情况,大家有什么了解呢?孕妇皮肤干燥吃什么呢? 查看全文>>

摘要:很多孕妇在怀孕以后都会出现睡不好的情况,孕妇睡不好不但影响自己的精神和影响胎儿的发育。那么怀孕睡不好怎么办呢? 查看全文>>

摘要:在生活中,口腔溃疡是一种很常见的情况,那么,大家对于口腔溃疡的情况有多少的了解呢?孕妇口腔溃疡怎么办呢? 查看全文>>

摘要:脑是一种在结构上极其复杂的组织,最基本的构造单位是脑细胞,即神经元。在胚胎发育过程中,神经元与胎儿机体任何器官的增长一样,都意味着是细胞数量的增殖和细胞体积大小…… 查看全文>>

摘要:很多女性在怀孕期间会在重视饮食食物的摄入,天气变冷,面对许多热气零食、火锅的诱惑,孕妇如何摄入营养美食而不上火呢?大多数的孕妈咪需要通过补充营养为宝宝提供生长的…… 查看全文>>

摘要:孕妇在怀孕的过程中需要的营养元素比正常人要多,缺少某种元素也是经常发生的事情,特别是铁元素,如果缺失会导致孕妇贫血。那么孕妇什么时候补铁呢? 查看全文>>

摘要:有些孕妇身体不好去看中医说是湿气重,湿气重是我国中医传统的说法,中医认为体内湿气重孕妇容易生病。那么,孕妇湿气重是怎么回事?孕妇湿气重有哪些表现? 查看全文>>

摘要:孕期是一个比较特殊的时期!不少孕妇都会适当的补钙,促进胎宝宝的吸收,那么,孕妇如何补钙呢?孕期补钙有哪些窍门呢? 查看全文>>

摘要:怀孕后,爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞,为了远离讨厌的“斑纹”,许多孕妈咪已经数不清自己用过多少预防方法,可效果并不尽如人意。下面我们看看吃哪些…… 查看全文>>

摘要:怀胎10月,大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然流产的,而且对于之前有过流产经历的女性朋友,可更加危险了,很容易会…… 查看全文>>

摘要:由于孕期有很多的禁忌,比如说不能乱吃药。所以对于低血压的孕妇来说,最好的缓解和治疗方法就是食疗。那么,孕期血压低吃什么比较好?下面就跟随专家一起去了解。 查看全文>>

摘要:孕期防辐射,孕妇如何预防辐射呢?孕期防辐射吃什么呢?防辐射的食物有哪些呢?下面就来了解一下孕期防辐射的6大食疗秘方。 查看全文>>

摘要:孕妇为何会拉肚子呢?孕妇拉肚子该怎么办呢?孕妇拉肚子时更应重视饮食,因为拉肚子的人胃肠道是比较脆弱的,应该吃一些比较容易消化的食物。那么,拉肚子吃什么好? 查看全文>>

摘要:黄褐斑是由于组织细胞间的微细循环受淤阻,细胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的。但是,孕妈妈长黄褐斑的情况又是特别地多,这是为何呢?下面我们看看孕期黄褐斑…… 查看全文>>

摘要:孕妇孕期出现缺钙是很常见的,但不可以随便对待,而是要认真补钙。那孕妇缺钙怎么补呢? 查看全文>>

摘要:怀孕期间,很多孕妈妈都会特别注意自己的生活习惯,因为自己错误的习惯,容易影响到胎宝宝的生长发育,那么孕妈妈应该要改掉哪些坏习惯呢? 查看全文>>

摘要:妊娠期高血压疾病是一种非常常见又严重影响母婴安全的孕期疾病,严重时会出现抽搐,昏迷甚至死亡,主要发生在怀孕24周以后,怀孕32周后是本病的高发期。那么妊娠高血压…… 查看全文>>

摘要:我们都知道,作为一名孕妇,是不能随随便便吃药的,所以准妈妈们一定要注意,在怀孕期间,您一定要照顾好自己。那么,如果孕妇感冒了怎么办? 查看全文>>

摘要:女性怀孕是一件幸福的事,但是怀孕会影响女性的身体,最讨厌的就是生出一些难看的妊娠纹了,那么女性孕期应该吃哪些食物来预防妊娠纹呢? 查看全文>>

摘要:孕妇便秘虽然是一件很常见的事情,但是准妈妈们万万不可掉以轻心。对于孕妇吃什么容易便秘这个问题,准妈妈们很有必要了解清楚。那么哪些食物要少吃? 查看全文>>

摘要:很多准妈妈都希望自己的宝宝都能够健康、聪明,那么孕期就应该注意均衡饮食,少吃垃圾食品,那么孕期吃哪些食物有助于宝宝健康呢? 查看全文>>

摘要:某些孕妇孕期会出现恶心反胃、食欲不振、便秘等情况,这就会严重影响宝宝的健康。那么,孕妇吃什么水果可以缓解身体的不适呢? 查看全文>>

摘要:女性皮肤最糟糕的时候恰恰是怀孕期间,这是因为怀孕导致女性体内激素变化,便产生了各种各样的皮肤问题。孕妈咪千万别相信“怀孕的女人最美”就什么都不做了,孕期护肤同样…… 查看全文>>

摘要:怀孕怎么防辐射?防辐射可选择三种食物。随着生活水平的提高,我们的身边越来越离不开各种电子设备了,比如手机、电脑,这些电子设备都有一定的辐射,那么怀孕怎么防辐射呢…… 查看全文>>

摘要:感冒的种类有很多,很多怀孕期间的准妈妈都会遇到感冒的时候,治疗感冒有时未必依赖药物,当然孕期更是不能随便使用药物的了,那么孕期感冒吃什么好的快呢? 查看全文>>

摘要:怀孕期间孕妇需要补充多种营养元素,尤其是铁元素,含铁的食物有很多,那么孕妇喝牛奶可以补铁吗? 查看全文>>

摘要:怀孕期间需要注意的地方有很多,有的孕妇会出现拉肚子的情况,那么孕妇拉肚子怎么办?孕妇拉肚子的原因有哪些? 查看全文>>

摘要:孕期的注意事项有很多,不管是生活上的还是饮食方面的,那么孕期咳嗽怎么办?孕妇咳嗽对胎儿有影响吗?来看看吧。 查看全文>>

摘要:在怀孕的时候,我们的准妈妈一定要注意一些事项,因为有些事情会让你的胎儿发生危险,下面我们就来看看,胎宝宝最怕的五件事。 查看全文>>

摘要:准妈咪是最害怕感冒的人群之一,感冒病毒在怀孕早期会对胚胎造成伤害,若再伴有高热,其危害更是令人担忧。更让准妈咪难受的是,感冒后还不能随便吃药。下面就介绍几种治疗…… 查看全文>>

摘要:孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征 ,产时及产后虽然出血不多 ,也会因血液贮备不足而导致休克 ,或因贫血严重导致心肌损害。下面我们看看孕妇贫血的具体危害有哪些? 查看全文>>

摘要:告别早期的反胃痛苦后,孕妈妈开始胃口大开。这时宝宝也通过胎盘向妈妈“索要”营养了,妈妈的进补也显得特别重要。然而,并不是想吃什么就吃什么哦,要根据宝宝的需要补充…… 查看全文>>

摘要:在怀孕的时候,很多的女性最最担心的就是自己孕期营养的问题了,那么孕期到底需要哪些营养素呢? 查看全文>>

摘要:胎儿的生长发育离不开钙质,所以,孕妇要有足够的钙提供给胎儿。那么孕期什么时候补钙好?下面我们一起来看看。 查看全文>>

摘要:很多产妇在生完孩子之后经常会腰酸背痛、腿脚抽筋,这是缺钙的一种表现,及时补钙是必须的,因此,产妇应在日常饮食中多吃一些含钙丰富的食物,以便能够满足自身以及哺乳的…… 查看全文>>

摘要:孕妇由于身体的原因,在面临各种疾病的时候,更是需要注意采取正确的措施去解决。那么对于孕妇胃痛的问题来说,怎么办才最好呢?孕妇胃痛的原因是什么呢? 查看全文>>

摘要:女性在怀孕之后,要提供大量的营养,除了要满足女性自身所需营养元素之外,还要供给胎宝宝的发育。因此,如果准妈妈平时饮食不注意,造成贫血的话,很容易造成孩子的发育受…… 查看全文>>

摘要:孕妇补钙吃什么好?哪些食物含钙高?怀孕期间的孕妇补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含…… 查看全文>>

摘要:这个时期,孕吐及压迫感等不适症状消失,身心安定,因而是食欲会变得旺。胎儿也进入了急速生长期,准妈妈从此时需要充足的营养,应加强饮食营养,摄取蛋白质、植物性脂肪、…… 查看全文>>

摘要:相信很多准妈妈们以及女性朋友们对色斑都是深恶痛绝的,那么,你们知道吃什么防止色斑吗?那么下面就一起来看看小编分享的这篇文章吧! 查看全文>>

摘要:孕期钙质的摄入量较常人更高,只有充足的钙质才能满足自身和胎儿生长发育所需。那么孕期吃什么补钙呢? 查看全文>>

摘要:不少的女性在怀孕之后,就会发现自己原本怀孕之前都不会长黄褐斑的,怀孕之后反而长了。让很多怀孕女性非常困惑和烦恼,那么怀孕后长黄褐斑究竟是怎么一回事呢? 查看全文>>

摘要:孕期也要漂漂亮亮的,这是很多年轻孕妈妈的愿望,但怀孕后,妊娠斑却成了困扰很多爱美孕妈妈们的“面子问题”。那么准妈妈们该如何预防妊娠纹呢? 查看全文>>

摘要:孕期中的准妈咪是幸福,因为在不久的将来会多一位小宝贝。但是孕期中的准妈咪要注意预防辐射。那么,孕期准妈咪如何预防辐射呢?一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要:职场女性怀孕后,孕期健康守则要遵循。那么,职场孕妈孕期该如何保健才好呢?孕期三大健康守则帮助准妈妈更健康,一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要:孕期女性是双身子,养胃都要比常人更加注意。那么,孕期女性要如何养胃呢?孕期女性养胃四字诀,一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要:孕期补血并不简单,稍微不注意很多准妈妈就会陷入误区。孕期补血有哪些需要注意的?有哪些补血误区?为准妈妈们介绍不能不知道的补血误区。 查看全文>>

摘要:在怀孕的不同时期准妈妈对碘的需求量是不一样的,而且每个怀孕阶段缺碘也会引发不同的危害。下面看看孕期缺碘的危害。 查看全文>>

摘要:孕期中的准妈咪是幸福,因为在不久的将来会多一位小宝贝。但是孕期中的准妈咪要注意预防辐射。那么,孕期准妈咪如何预防辐射呢?一起来了解下吧。 查看全文>>

摘要:怀孕是一件幸福而美好的事情,但是有时也会因悄悄爬上腹部的“花纹”而倍感苦恼。那么孕期祛除妊娠纹怎么做呢? 查看全文>>

摘要:我们习惯将汉堡包、薯条、炸鸡、方便面、饼干、可乐等称为快餐食品。快餐食用方便、省时、可口、经济,不少人都喜欢食用。不过,对于孕妇而言,由于腹中怀有宝宝,常食快餐…… 查看全文>>

摘要:预防孕妇便秘,可以从改变生活习惯、调整饮食结构、增加运动量等方面加以调整,掌握相应的原则,就可以有效预防孕妇便秘,但是孕妇慎用泻药,如需使用,一定要在医生指导下…… 查看全文>>

摘要:樱桃“先百果而熟”,它营养丰富,富含碳水化合物、蛋白质,也含有钙、磷、铁和多种维生素,尤其是铁的含量,食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效,因此,多吃樱桃不…… 查看全文>>

摘要:怀孕后,孕妇对铁物质的需求量明显增加,再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁,从而以及导致孕妇出现贫血的症状,而孕妇有贫血,是与多种因素有关的,那么,为…… 查看全文>>

摘要:怀孕初期是胎儿发育的重要阶段,所以孕妇要合理调整饮食,饮食以肉类、蔬菜水果为主,少吃容易上火便秘的食物。那么,怀孕期间上火是怎么回事? 查看全文>>

摘要:怀孕生子,可以说是绝大多数女性人生道路上面的一个重要的节点。女性怀孕的时候,也会有许多的注意事项。那么,女性怀孕的注意事项有哪些? 查看全文>>

摘要:怀孕后,孕妇对铁物质的需求量明显增加,再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁,这是孕妇会贫血的主要原因。那么,孕期贫血对胎儿有哪些影响? 查看全文>>

摘要:怀孕期间,很多准妈妈都会担心自己会贫血,因为孕妇贫血对宝宝的影响是很大的?那么孕妇贫血要怎么办呢?首先,我们就要了解贫血的症状有哪些? 查看全文>>

摘要:在平时的生活上有不少的人存在缺钙的问题,这也成为了比较常见的一些问题,特别是怀孕的女性更容易产生缺钙的问题,因此在对待特殊的人群人们就要采取不同的方法来进行处理…… 查看全文>>

摘要:在孕期,几乎每个准妈妈都可能患上缺铁性贫血。随着胎儿的成长发育,自身血容量的不断增加,准妈妈对铁的需求也变得越来越多。那么,孕期为什么会缺铁? 查看全文>>

摘要:孕妈咪在受孕期间常有恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应,呕吐严重还会失水,所以更应该补充水分及所需的营养,家里人要炖一些营养丰富的汤,那孕妇喝什么汤最好呢? 查看全文>>

摘要:孕妇几个月开始补钙,你知道吗?有时候只通过饮食来补充钙质,钙元素不一定能全部被人体所吸收,因此,要知道孕妇几个月开始补钙就变得很重要咯。 查看全文>>

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