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  • 本期导语:

    芒果是最受欢迎的热带水果之一,现在芒果已经上市了。酸酸甜甜,金灿灿的芒果甚是诱人,别说看到,想到就忍不住垂涎三尺了。芒果不仅口味极佳,还具有极高的营养价值,不仅有生津止渴、健胃抗抑郁的功效,还有美容养颜等功效,深受广大女性朋友的喜欢,那么孕妇可以吃芒果吗?

    正方 孕妇可以吃芒果

    芒果含有大量的维生素和微量元素等具有丰富的营养,有资料显示怀孕期间的女性如果出现孕吐现象,可以吃些芒果,其酸甜的味道和防吐、止吐功能可以减轻孕期不适。

    反方 孕妇不能吃芒果

    芒果是湿热的,孕妇最好不要吃,容易上火且宝宝以后容易长湿疹或有胎毒。

    芒果中医名片

    芒果

      人们一致认为,第一个把芒果介绍到印度国以外的人是中国唐朝的高僧玄奘法师,在《大唐西域记》中有“庵波罗果,见珍于世”这样的记载。

      许多中医古籍都曾提到芒果的功效,比如:五代南唐陈仕良著作《食性本草》中提到“芒果主妇人经脉不通,丈夫营卫中血脉不行。叶可以做汤疗渴疾。”

    祖国医学评芒果

    祖国医学认为,芒果味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能芒果特别适合于胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症。芒果甘酸益胃,故古时飘洋过海者多购买它以备旅途急用,食之不晕船恶心,堪称果中神品。 芒果除食用外,具有极大的药用价值,其果皮也可入药,为利尿、浚下剂。

    no.1芒果含丰富微量元素芒果含有人体必需的微量无素硒、钙、磷、钾等含量也很高。[详细]

    no.2芒果含丰富维生素芒果维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分,均为人体所必需。[详细]

    no.3芒果叶可作染料 芒果叶和树皮可作黄色染料。木材坚硬,耐海水,宜作舟车或家具等。[详细]

    no.4芒果可以制作多种加工品如糖水片、果酱、果汁、蜜饯、脱水芒果片、话芒以及盐渍或酸辣芒果等,种子可提取蛋白质、淀粉、脂肪(可替代可可脂配制糖果,亦可做肥皂)。[详细]

    孕妇可以吃芒果吗?看专家怎么说

    孕妇不可以吃芒果,吃芒果会让宝宝长胎毒?

    关于孕妇能不能吃芒果的话题,持反对意见的网友理由为:芒果湿热,孕妇多吃宝宝易长胎毒。

    吴丰儒博士:孕妇适当食用芒果不会致胎毒   首先,我们来了解下什么叫胎毒。吴丰儒医生是这样解释的:一个小生命在孕妇体内,吸收着营养,当然也会排泄出废弃物,所以,孕妇正常状况下是吃的多、拉的也多。如果孕妇平时饮食与生活习惯不佳,胎儿与自身的排泄物来不及排出,堆积在体内,通称为 胎毒。

      坊间传言芒果湿热,其实,芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿的功能。一般人适量食用是不会上火的。同时,芒果性带湿毒,属于湿热体质的人吃了会上火,其实是因为芒果糖分与热量都太高,大量食用才会造成口疮、痘痘等一系列上火的症状。

      因此,孕妇适当食用芒果是不会致宝宝积聚胎毒的。关于胎毒的预防方法,吴丰儒医生建议,孕妇要保持健康的饮食与生活习惯,每天都散步30分钟,这样能很大程度减轻胎毒的影响。[详细]

    孕妇不可以吃芒果,吃芒果易让宝宝过敏?

    还有部分网友反对孕妇吃芒果,是他们觉得孕妇吃芒果易造成宝宝过敏体质。

    吴丰儒博士:孕妇多吃芒果致宝宝过敏体质目前还无科学的统计 但过敏体质孕妇慎吃   吴丰儒医生指出这个虽无科学的医学统计,但孕妇多吃芒果,身上热量与糖分都超高的状况下,一定程度下会造成胎儿过敏性体质,所以妊娠血糖异常的孕妇绝对不能吃芒果。

       固生堂冉青珍医生也指出,从中医角度,孕后胎体逐渐增大,阻碍气机升降,脾胃运化功能下降,吃芒果更容易导致湿热性皮肤痒疮。所以孕妇还是要适量摄入芒果,特别是过敏体质的孕妇。

      本身是过敏体质的孕妇如果忍不住要吃芒果,一定要少吃,同时,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应。[详细]

    孕妇不可以吃芒果,吃芒果会让宝宝变黄?

    宋太祖命园林学士官著《开宝本草》指出:芒果,动风气,天行病后及饱食后俱不可食之,又不可同大蒜辛物食,令人患黄病。《开宝本草》指出芒果与大蒜辛物同食会导致黄病,因而,很多网友觉得孕妇多吃芒果容易让宝宝变黄。

    吴丰儒博士:孕妇吃芒果与宝宝黄病无关   隋朝巢元方《诸病源候论》提到:黄病者,一身尽疼,发热,面色洞黄。七、八日后,壮热在里,有血当下之法如肝状。其人少腹内急。传统医学的黄病指的是肝炎引起的黄疸,与吃芒果关系不大。

       孕妇吃多芒果并不会导致胎儿皮肤发黄。坊间也传言孕妇多喝牛奶,胎儿皮肤会白皙。吃多了酱油,胎儿皮肤黝黑,这些都是没有医学根据的。 [详细]

    专家视点:孕妇可以适量吃芒果

    芒果富含维生素A 增强孕妈妈抵抗力

    芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高。维生素A含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。芒果中富含的维生素A可以保护妈咪宝贝的视力,增强孕妈妈抵抗力。 详细

    芒果可止晕防呕 缓解孕吐

    芒果性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经。 芒果能够生津止咳,防止呕吐晕船等现象。而孕妈妈吃芒果可以减少呕吐、食欲不振的现象。 详细

    芒果含丰富膳食纤维 缓解孕期便秘

    芒果含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,清肠胃防治便秘。所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用。 详细

    湿热体质孕妇不宜吃芒果
    芒果性带湿毒,属于湿热体质的人吃了会上火。
    肿瘤患者慎吃芒果
    自身患有皮肤病或肿瘤的人,应谨记避免食用。
    妊娠血糖异常孕妇禁吃芒果
    芒果糖分与热量都太高,大量食用才会造成口疮、痘痘等一系列上火的症状。
    患有皮肤病孕妇慎吃芒果
    过敏体质的孕妇要慎食芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应。
    专家:吴丰儒

    孕妇在不过敏与妊娠血糖正常的情况下,可以适当的食用芒果补充维生素A与维生素C。反之,容易过敏与妊娠血糖异常的孕妇慎吃芒果。

    专家:冉青珍

    从中医角度,孕后胎体逐渐增大,阻碍气机升降,脾胃运化功能下降,吃芒果更容易导致湿热性疾病,比如妊娠恶阻,腹泻,皮肤痒疮等。

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