古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
在平时的生活中,许多孕妇需要在孕晚期做孕检,其中糖耐量是比较重要的一项,许多准妈妈很想知道孕晚期检查糖耐量多少正常,同时也很关心若是孕晚期检查糖耐量不正常了该怎么办的问题。
孕晚期检查糖耐量多少正常:
正常为给糖后1/2~1小时血糖浓度迅速上升,2小时后恢复至空腹水平,如果服糖后2小时未降至正常水平,且尿糖阳性,即为糖耐量减低。
孕妇血糖糖耐量正常值(75克OGCT):
1、空腹血糖。正常值范围:≤5.1mmol/L
2、1小时血糖。正常值范围:≤10.0mmol/L
3、2小时血糖。正常值范围:≤8.5mmol/L
异常风险:以上三项中任何一项的值达到或超过临界值即可诊断为妊娠糖尿病。
若是您的糖耐量在孕晚期的检查中出现了糖耐量不正常的情况下,请您不要着急,可以采用下面的方法,它可以帮助您有效的解决糖耐量不正常的情况。
1、保持少量多餐的进食方式
为维持血糖水平平稳,避免酮症酸中毒发生,运孕妇的餐次分配非常重要。每天最好分三大餐和三小餐,特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过久,适宜的做法是在睡前补充一些点心。
2、多摄取纤维含量高的食物
膳食纤维具有良好的降低血糖的作用。蔬菜、水果、海藻和豆类等富含膳食纤维,可以延长食物在胃肠道的排空时间,减轻饥饿感,水果中的果胶能够延缓葡萄糖吸收,使饭后血糖及血清胰岛素水平下降。因此,在可摄取的分量范围内,多摄取高纤维食物,如以糙米或五谷米饭取代白米饭,增加蔬菜和新鲜水果,但不要喝果汁等,也不可无限量地吃水果。
(责任编辑:吴任飞 )
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