孕期皮肤瘙痒怎么办 5个方法缓解皮肤瘙痒

孕期皮肤瘙痒的原因

荷尔蒙的变化是引起孕期皮肤瘙痒的原因之一。

有的孕妈妈的手掌和脚掌会发红、瘙痒，这种常见的皮肤瘙痒症状可能是由雌激素的增加导致的，通常会在产后很快消失。

孕期皮肤瘙痒也可能是平时常见的原因引起的。

怀孕钱引起皮肤发痒的一些因素，比如皮肤干燥、湿疹、食物过敏等，会在怀孕后更厉害。

妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹：

孕期皮肤瘙痒可能还同时伴有斑块的情况。通常在腹部出现皮肤瘙痒、红色的斑块和大片的蜂窝状皮疹等症状。

如果怀孕期间你的皮肤上出现了任何一种疹子，都要告诉医生。不论你的疹子是否和怀孕有关，最好都由医生来进行确诊，以便他给你推荐适当的治疗方法，或者让你转入皮肤科就诊。

妊娠期肝内胆汁瘀积：

在孕中期，更为普遍的是在孕晚期，严重皮肤瘙痒可能是妊娠期肝内胆汁瘀积的征兆。

当胆汁不能在肝内的小通道中正常流动时，胆盐会在皮肤中堆积起来，令孕妈妈全身发痒。这种孕期皮肤瘙痒的感觉相当剧烈，但皮肤表面并不出现疹子。

这种情况要及时去看医生，因为这种状况可能会给胎宝宝带来问题，比如引起胎儿在宫内缺氧，另外还可能引起产后大出血。

医生会验血检查肝是否正常，同时，还会给宝宝做B超检查和胎心监护。

缓解皮肤瘙痒的方法

孕期皮皮肤瘙痒的程度，因孕程和季节会有所不同。皮肤出现瘙痒，准妈妈的本能反应就是用手抓，但这可能会引起感染，带来不必要的麻烦，那么，准妈妈缓解瘙痒感的办法有哪些呢？

1、放松心情

焦虑是准妈妈在孕期的写照，如果皮肤有痒痛感，会将紧张感放大，加剧体内激素分泌的紊乱，使得痒痛感更加强烈，因此准妈妈们不要过于担心，以平常心对待，调节好情绪，才可缓解症状。

2、禁止抓挠

瘙痒让人有抓挠的冲动，但是这不可取。由于皮肤组织纤细，一旦抓挠，其表皮会受损，留下血痂。由于血痂处的皮肤会变厚，色素的沉积多，反而会导致瘙痒感加剧，此外还会出现溃脓的现象，引起局部的感染。

3、穿衣合理

孕妈妈要注意自己的衣服材质的选择，纯棉的衣服化学物质较少，能有效减少对皮肤的刺激，此外衣服宽松也能降低对瘙痒区的摩擦。夏天时，衣服的清洁要注意，避免汗渍的出现，冬天时，皮肤不要直接接触纤维材质的衣料，而且贴身衣服要勤换洗，减少细菌滋生。

4、注意饮食

有些食物很容易引起人体皮肤的异常反应，因此瘙痒感出现时，准妈妈要注意自己的饮食。辛辣食物如姜，蒜，辣椒等，一定不要吃，其会使得反应区的感觉更强烈。过敏源食物，如海产品等不要贪吃，它们可能会加剧皮肤的瘙痒感，此外对金属，花粉等物质有不良反应的妈妈也要留心。

5、药物治疗

大部分准妈妈会“谈药色变”，因为一些药物对会对体内的胎儿有影响，一般很少有女性在孕期服用药物。其实孕妇妈妈们大可放心，不是所有的药物都会有明显的副作用，在医生的指导下，可选用一些安全系数较高的药物。

孕妈妈部分皮肤有痒痛感时可涂抹一些药膏如艾洛，全身都有反应时可口服扑尔敏片，必要时也可静脉注射葡萄糖酸钙等，不过这些都得得到医生的准许，并且在专业人士的帮助下进行。

一般性的皮肤瘙痒预防措施：

1、穿着合适的衣物：最好穿着比较宽松的衣物，尤其在领口、袖口、脚跟附近以及裤腿处，一定要避免裹得太紧。应选择天然材质、吸湿性和透气性能好的衣物。

2、保持皮肤清洁：洗澡时不要用太热的水，以免让皮肤更加干燥；皮肤瘙痒发作时，孕妈妈不要用力抓挠，以免损伤皮肤，造成皮肤感染。

3、保持皮肤湿润：注意皮肤的保湿，可以选用一些保湿效果明显、适宜孕妈妈使用的护肤品。沐浴露也应选用具有保湿效果的。