孕妇贫血有两大主因 小小食疗可以帮助补血

孕妇本身还容易发生妊娠高血压综合征 ，产时及产后虽然出血不多 ，也会因血液贮备不足而导致休克 ，或因贫血严重导致心肌损害。那么孕妇贫血怎么办？

孕妇贫血的原因

缺铁引发的孕妇贫血：

血红蛋白的主要原料是铁，随着胎儿不断长大，对于铁的需求也会随之增加。孕妇如果没有摄入足够的铁质就会容易在这个时候发生缺铁性贫血，且不能满足胎儿生长发育所需的铁质。专家指出，偏食和月经过多、有慢性肠胃炎、出现妊娠反应的孕妇更容易缺铁，因为偏食容易导致摄入的铁质不足以提供母体和胎儿的日常需要，而孕前月经过多、有慢性肠胃炎的孕妇需要消耗的铁会更多，出现妊娠反应的孕妇会由于妊娠反应会影响到食欲，进而影响到铁的摄入而吸收导致贫血。孕期贫血的女性中，百分之九十以上都是缺铁性贫血。

血液稀释引发的孕妇贫血：

女性怀孕后，血液的量会随着妊娠时间逐渐增多，到了妊娠后期，甚至可以比怀孕前增加50%以上，而快速增多的血容量中，血浆增加的速度是红细胞增加的速度的三倍以上，从而导致血液的浓度降低，引发生理性孕妇贫血。

孕妇贫血不管对于孕妇本身来说还是胎儿都会造成极大的影响，那么贫血症状会不会遗传给下一代呢？专家指出，贫血是不会 遗传的，而且孕妇摄入的营养是胎儿先洗手，妈妈再吸收的，所以孕妇贫血不表示胎儿也发生了贫血症状。但是孕妇一定要注意，严重的孕妇贫血症状会减慢胎儿的生长发育速度，产后如果胎儿没有摄入足够的营养，就容易引发婴儿贫血症状。此外，婴儿转奶或者添加辅食过程中，出现了偏食的现象，也会引发有那个人贫血。

几种食疗方法治疗孕妇贫血

花生柯杞蛋：取花生lOOg，鸡蛋2个，枸杞子10g，红糖50g，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣、鸡蛋，再煮片刻食用。每天1次，连服10~15天。

当归生姜羊肉汤：取当归、生姜各15g，羊肉250g，山药30g，先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内加水适量炖汤，炖化后放入调味品，饮汤食肉。每周3~4次，连用30天。

枸杞大枣粥：取大枣15枚，枸杞10g，与50g大米共熬为粥。每天3~4次，连服30天。

阿胶瘦肉汤：取猪瘦肉lOOg，阿胶10g。先将猪肉放入砂锅内，加水适量，用文火炖熟后入阿胶炖化，调味后饮汤食肉。隔天1次，连用20天。

桂圆桑椹汁：取桂圆1分，桑椹2份，加工煮至桑椹烂熟，去渣留汁，再加入适量冰糖，熬至稍稠后食用。每日3次，每次服2“3匙，连服30天。

首乌芝麻鸡：取何首乌150g，黑芝麻50g，未下蛋的乌骨子鸡一只。先将鸡剖洗后，去头足，将首乌、芝麻置人鸡腹，用白丝线缝合，放人砂锅内煲烫至鸡烂，即可食用。每周1次，连用3周。